Yogurt
Yogurt Snack - 150g - vaniglia e anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte
desserts · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
uložené pred 9 dňamiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score C, ultraspracované
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Ultraspracované, čo zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň (skupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina)
- Nízky obsah soli
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSVysoký obsah FODMAPZložky s vysokým obsahom FODMAP: yogurt alla vaniglia, yogurt
- yogurt alla vaniglia (#1) – laktóza, vysoké riziko
- yogurt (#3) – laktóza, vysoké riziko
- malto d'orzo (#29) – slad (fruktány, zvyčajne v malom množstve), stredné riziko
- Skóre FODMAP 4,32 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto18 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 18 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažStredný GIOdhadovaný GI ≈ 60 (stredný) – stredne ovplyvňuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 60 (stredný): základ 60 (sladkosti)
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 150 g ≈ 16 (stredná), pri 18 g sacharidov na 100 g
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaUltraspracovanéSkupina NOVA 4 – ultraspracovaná potravina
- Skupina NOVA 4 (ultraspracovaná potravina) podľa Open Food Facts
- arómy: aroma, aroma
- zahusťovadlá / stabilizátory: pectina
- emulgátory: lecitina di soia, lecitina di soia
Zloženie
- yogurt alla vaniglia (135g)FODMAP laktóza
- yogurt (latte intero pastorizzato, fermenti lattici vivi)FODMAP laktóza
- preparazione alla vaniglia8 % (zucchero, amido modificato di tapioca, estratto di bacche di vaniglia1 %, aroma, addensante (pectina), correttore di acidità (acido lattico))Spracované arómySpracované zahusťovadlá / stabilizátory
- zucchero . anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte1,8 % (15g)
- cioccolato al latte79 % (cacao (min30 %), zucchero, latte intero in polvere, burro di cacao, pasta di cacao, siero di latte in polvere, emulsionante (lecitina di soia), lattosio, aroma)Spracované emulgátorySpracované arómy
- anelli di cereali20 % (cereali18,5 % (farina di riso), semola di mais, farina integrale di frumento, malto d'orzo, zucchero, sale)FODMAP fruktány
- agente di rivestimento (gomma arabica)
- emulsionante (lecitina di soia)Spracované emulgátory
- burro di cacao.può contenere altri cereali contenenti glutine
- senape e frutta a guscio
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Obsahuje: gluten, milk, mustard, soybeans
Môže obsahovať: mustard, nuts
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 132 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 5,1 g | Stredný |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 3,5 g | Stredný |
| Sacharidy | 18 g | |
| z toho cukry | 13 g | Stredný |
| Bielkoviny | 3,8 g | |
| Soľ | 0,1 g | Nízky |
Uvedená porcia: 150 g. Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: sladkosti (podľa kategórie: desserts).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-09, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.