Yogurt
Yogurt Snack - 150g - vaniglia e anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte
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salvato in cache 9 giorni faOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Sano?
Non sano
Nutri-Score C, ultra-processato
Come l’abbiamo calcolato
- Nutri-Score C secondo Open Food Facts
- Ultra-processato, il che abbassa la valutazione di un livello (Gruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato)
- Povero di sale
- I livelli di zuccheri, grassi e sale seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito
FODMAPCarboidrati fermentabili che peggiorano l’IBSRicco di FODMAPIngredienti ricchi di FODMAP: yogurt alla vaniglia, yogurt
- yogurt alla vaniglia (n. 1) – lattosio, impatto alto
- yogurt (n. 3) – lattosio, impatto alto
- malto d'orzo (n. 29) – malto (fruttani, di solito in piccole quantità), impatto moderato
- Punteggio FODMAP 4,32 (rosso ≥ 1,5, giallo ≥ 0,6)
KetoCarboidrati netti, zucchero e amidoNon keto18 g di carboidrati netti per 100 g – troppi per la dieta keto
- 18 g di carboidrati netti per 100 g – verde ≤ 5 g, giallo ≤ 12 g
Indice glicemicoIndice e carico glicemico stimatiIG medioIG stimato ≈ 60 (medio) – impatto moderato sulla glicemia
- IG stimato ≈ 60 (medio): base 60 (dolciumi)
- Carico glicemico stimato per porzione da 150 g ≈ 16 (medio), calcolato su 18 g di carboidrati per 100 g
- Stima basata su ingredienti e valori nutrizionali – non è un valore di IG misurato in laboratorio
ProcessatoGruppo NOVA o indicatori di alimento ultra-processatoUltra-processatoGruppo NOVA 4 – alimento ultra-processato
- Gruppo NOVA 4 (alimento ultra-processato) secondo Open Food Facts
- Aromi: aroma, aroma
- Addensanti / stabilizzanti: pectina
- Emulsionanti: lecitina di soia, lecitina di soia
Ingredienti
- yogurt alla vaniglia (135g)FODMAP lattosio
- yogurt (latte intero pastorizzato, fermenti lattici vivi)FODMAP lattosio
- preparazione alla vaniglia8% (zucchero, amido modificato di tapioca, estratto di bacche di vaniglia1%, aroma, addensante (pectina), correttore di acidità (acido lattico))Processato aromiProcessato addensanti / stabilizzanti
- zucchero . anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte1,8% (15g)
- cioccolato al latte79% (cacao (min30%), zucchero, latte intero in polvere, burro di cacao, pasta di cacao, siero di latte in polvere, emulsionante (lecitina di soia), lattosio, aroma)Processato emulsionantiProcessato aromi
- anelli di cereali20% (cereali18,5% (farina di riso), semola di mais, farina integrale di frumento, malto d'orzo, zucchero, sale)FODMAP fruttani
- agente di rivestimento (gomma arabica)
- emulsionante (lecitina di soia)Processato emulsionanti
- burro di cacao.può contenere altri cereali contenenti glutine
- senape e frutta a guscio
I bollini indicano a quale verifica ha contribuito ciascun ingrediente. Gli ingredienti sono riportati come compaiono in etichetta, in ordine decrescente di quantità.
Contiene: gluten, milk, mustard, soybeans
Può contenere: mustard, nuts
Valori nutrizionali
per 100 g| Energia | 132 kcal | |
|---|---|---|
| Grassi | 5,1 g | Medio |
| di cui acidi grassi saturi | 3,5 g | Medio |
| Carboidrati | 18 g | |
| di cui zuccheri | 13 g | Medio |
| Proteine | 3,8 g | |
| Sale | 0,1 g | Basso |
Porzione dichiarata: 150 g. I livelli seguono le soglie dell’etichettatura a semaforo del Regno Unito.
Tipo di alimento usato per le stime: dolciumi (ricavato dalla categoria: desserts).
Fonti: Open Food Facts · dati scaricati il 2026-10-09, aggiornati automaticamente dopo 30 giorni.