Yogurt
Yogurt Snack - 150g - vaniglia e anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte
desserts · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
tallennettu 9 päivää sittenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score C, ultraprosessoitu
Näin arvio syntyi
- Open Food Facts -palvelun mukaan Nutri-Score on C
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (NOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike)
- Vähän suolaa
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: yogurt alla vaniglia, yogurt
- yogurt alla vaniglia (#1) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- yogurt (#3) – laktoosi, runsas FODMAP-lähde
- malto d'orzo (#29) – mallas (fruktaanit, yleensä pieninä määrinä), kohtalainen FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 4,32 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon18 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 18 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaKohtalainen GIArvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen) – kohtalainen vaikutus verensokeriin
- Arvioitu GI ≈ 60 (kohtalainen): perusarvo 60 (makeat herkut)
- Arvioitu glykeeminen kuorma 150 g:n annoksessa ≈ 16 (kohtalainen), kun hiilihydraatteja on 18 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituNOVA-ryhmä 4 – ultraprosessoitu elintarvike
- Open Food Facts -palvelun mukaan NOVA-ryhmä on 4 (ultraprosessoitu elintarvike)
- aromit: aroma, aroma
- sakeuttamis- ja stabilointiaineet: pectina
- emulgointiaineet: lecitina di soia, lecitina di soia
Ainesosat
- yogurt alla vaniglia (135g)FODMAP laktoosi
- yogurt (latte intero pastorizzato, fermenti lattici vivi)FODMAP laktoosi
- preparazione alla vaniglia8 % (zucchero, amido modificato di tapioca, estratto di bacche di vaniglia1 %, aroma, addensante (pectina), correttore di acidità (acido lattico))Jalostus aromitJalostus sakeuttamis- ja stabilointiaineet
- zucchero . anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte1,8 % (15g)
- cioccolato al latte79 % (cacao (min30 %), zucchero, latte intero in polvere, burro di cacao, pasta di cacao, siero di latte in polvere, emulsionante (lecitina di soia), lattosio, aroma)Jalostus emulgointiaineetJalostus aromit
- anelli di cereali20 % (cereali18,5 % (farina di riso), semola di mais, farina integrale di frumento, malto d'orzo, zucchero, sale)FODMAP fruktaanit
- agente di rivestimento (gomma arabica)
- emulsionante (lecitina di soia)Jalostus emulgointiaineet
- burro di cacao.può contenere altri cereali contenenti glutine
- senape e frutta a guscio
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa, suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: gluten, milk, mustard, soybeans
Saattaa sisältää: mustard, nuts
Ravintosisältö
100 g:ssa| Energia | 132 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 5,1 g | Kohtalaisesti |
| josta tyydyttyneitä | 3,5 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 18 g | |
| josta sokereita | 13 g | Kohtalaisesti |
| Proteiini | 3,8 g | |
| Suola | 0,1 g | Vähän |
Ilmoitettu annoskoko: 150 g. Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: makeat herkut (päätelty kategoriasta: desserts).
Lähteet: Open Food Facts · tiedot haettu 2026-10-09, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.