Yogurt
Yogurt Snack - 150g - vaniglia e anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte
desserts · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
saglabāts pirms 9 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score C, ultrapārstrādāts
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score C pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Zems sāls saturs
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: yogurt alla vaniglia, yogurt
- yogurt alla vaniglia (#1) – laktoze, spēcīgs avots
- yogurt (#3) – laktoze, spēcīgs avots
- malto d'orzo (#29) – iesals (fruktāni, parasti nelielā daudzumā), vidējs avots
- FODMAP rādītājs 4,32 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai18 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 18 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeVidējs GIAprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs) – mērena ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 60 (vidējs): bāzes vērtība 60 (saldumi)
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 150 g porcijai ≈ 16 (vidēja), ja uz 100 g ir 18 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- aromatizētāji: aroma, aroma
- biezinātāji / stabilizatori: pectina
- emulgatori: lecitina di soia, lecitina di soia
Sastāvdaļas
- yogurt alla vaniglia (135g)FODMAP laktoze
- yogurt (latte intero pastorizzato, fermenti lattici vivi)FODMAP laktoze
- preparazione alla vaniglia8% (zucchero, amido modificato di tapioca, estratto di bacche di vaniglia1%, aroma, addensante (pectina), correttore di acidità (acido lattico))Pārstrāde aromatizētājiPārstrāde biezinātāji / stabilizatori
- zucchero . anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte1,8% (15g)
- cioccolato al latte79% (cacao (min30%), zucchero, latte intero in polvere, burro di cacao, pasta di cacao, siero di latte in polvere, emulsionante (lecitina di soia), lattosio, aroma)Pārstrāde emulgatoriPārstrāde aromatizētāji
- anelli di cereali20% (cereali18,5% (farina di riso), semola di mais, farina integrale di frumento, malto d'orzo, zucchero, sale)FODMAP fruktāni
- agente di rivestimento (gomma arabica)
- emulsionante (lecitina di soia)Pārstrāde emulgatori
- burro di cacao.può contenere altri cereali contenenti glutine
- senape e frutta a guscio
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes, sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, milk, mustard, soybeans
Var saturēt: mustard, nuts
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 132 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 5,1 g | Vidējs |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 3,5 g | Vidējs |
| Ogļhidrāti | 18 g | |
| tostarp cukuri | 13 g | Vidējs |
| Olbaltumvielas | 3,8 g | |
| Sāls | 0,1 g | Zems |
Norādītā porcija: 150 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: saldumi (kategorija: desserts).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-09, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.