Yogurt
Yogurt Snack - 150g - vaniglia e anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte
desserts · dairy desserts · fermented dairy desserts · yogurts
vor 9 Tagen gespeichertOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score C
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score C, hochverarbeitet
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score C laut Open Food Facts
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (NOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel)
- Arm an Salz
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: yogurt alla vaniglia, yogurt
- yogurt alla vaniglia (Nr. 1) – Laktose, hoch
- yogurt (Nr. 3) – Laktose, hoch
- malto d'orzo (Nr. 29) – Malz (Fruktane, meist in kleinen Mengen), mittel
- FODMAP-Wert 4,32 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto18 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – zu viele für Keto
- 18 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 g – grün ≤ 5 g, gelb ≤ 12 g
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastMittlerer GIGeschätzter GI ≈ 60 (mittel) – mäßiger Einfluss auf den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 60 (mittel): Grundwert 60 (Süßwaren)
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 150 g ≈ 16 (mittel), berechnet aus 18 g Kohlenhydraten pro 100 g
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetNOVA-Gruppe 4 – hochverarbeitetes Lebensmittel
- NOVA-Gruppe 4 (hochverarbeitetes Lebensmittel) laut Open Food Facts
- Aromen: aroma, aroma
- Verdickungsmittel / Stabilisatoren: pectina
- Emulgatoren: lecitina di soia, lecitina di soia
Zutaten
- yogurt alla vaniglia (135g)FODMAP Laktose
- yogurt (latte intero pastorizzato, fermenti lattici vivi)FODMAP Laktose
- preparazione alla vaniglia8 % (zucchero, amido modificato di tapioca, estratto di bacche di vaniglia1 %, aroma, addensante (pectina), correttore di acidità (acido lattico))Verarbeitet AromenVerarbeitet Verdickungsmittel / Stabilisatoren
- zucchero . anelli di cereali ricoperti di cioccolato al latte1,8 % (15g)
- cioccolato al latte79 % (cacao (min30 %), zucchero, latte intero in polvere, burro di cacao, pasta di cacao, siero di latte in polvere, emulsionante (lecitina di soia), lattosio, aroma)Verarbeitet EmulgatorenVerarbeitet Aromen
- anelli di cereali20 % (cereali18,5 % (farina di riso), semola di mais, farina integrale di frumento, malto d'orzo, zucchero, sale)FODMAP Fruktane
- agente di rivestimento (gomma arabica)
- emulsionante (lecitina di soia)Verarbeitet Emulgatoren
- burro di cacao.può contenere altri cereali contenenti glutine
- senape e frutta a guscio
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung, die größte Menge zuerst.
Enthält: gluten, milk, mustard, soybeans
Kann enthalten: mustard, nuts
Nährwerte
pro 100 g| Energie | 132 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 5,1 g | Mittel |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 18 g | |
| davon Zucker | 13 g | Mittel |
| Eiweiß | 3,8 g | |
| Salz | 0,1 g | Niedrig |
Angegebene Portion: 150 g. Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Süßwaren (Grundlage: Kategorie „desserts“).
Quellen: Open Food Facts · Daten abgerufen am 2026-10-09, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.