GoGreen · Lantmännen Cerealia

Kikärter EKO

380 gGTIN 7310130009822

Hittar ej. · Hittar ej

saglabāts pirms 9 dienāmDabasAtslēgas caurums

Veselīgs?

Veselīgs

Marķējums „Atslēgas caurums” (Nyckelhålet), Nutri-Score A (aprēķināts), augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs

Kā tas aprēķināts

Produktam ir marķējums „Atslēgas caurums” (Nyckelhålet) – Zviedrijas Pārtikas aģentūras zīme veselīgākajām izvēlēm pārtikas produktu grupā, tāpēc tas tiek uzskatīts par veselīgu
Nutri-Score A, aprēķināts pēc uzturvērtības (2023. gada vispārīgo pārtikas produktu algoritms)
−4 punkti (enerģētiskā vērtība +1, sāls +1, olbaltumvielas −2, šķiedrvielas −4) – jo mazāk, jo labāk: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Zems tauku, piesātināto taukskābju un cukuru saturs
Augsts šķiedrvielu un olbaltumvielu saturs (6,8 g šķiedrvielu, 6,9 g olbaltumvielu uz 100 g)
Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām

FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: kikärter
- kikärter (#1) – pākšaugi (GOS), spēcīgs avots
- FODMAP rādītājs 2 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētaiCukurs vai ciete sastāvdaļu saraksta sākumā
- 11 g neto ogļhidrātu uz 100 g – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- Ogļhidrātiem bagāta sastāvdaļa saraksta sākumā: kikärter
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeZems GIAprēķinātais GI ≈ 25 (zems) – maiga ietekme uz cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 25 (zems): bāzes vērtība 30 (pākšaugi), −5 6,8 g šķiedrvielu
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 100 g porcijai ≈ 3 (zema), ja uz 100 g ir 11 g ogļhidrātu
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesPārstrādātsPārstrādāts – 4 pārtikas piedevas
- 15 sastāvdaļu, 4 pārtikas piedevas (antioxidationsmedel, e300, e300, e300), virtuves produkti: vatten, salt, salt
- NOVA klasifikācijas nav – novērtēts pēc sastāvdaļu saraksta

Marķējumi: bioloģisks, „Atslēgas caurums” (Nyckelhålet)

Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (zviedru valodā), sākot ar lielāko daudzumu.

uz 100 g

Enerģētiskā vērtība	106 kcal
Tauki	2,3 g	Zems
tostarp piesātinātās taukskābes	0,4 g	Zems
Ogļhidrāti	11 g
tostarp cukuri	1,2 g	Zems
Šķiedrvielas	6,8 g
Olbaltumvielas	6,9 g
Sāls	0,4 g	Vidējs

Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.

Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: pākšaugi (sastāvdaļa: kikärter).

Avoti: Dabas · dati iegūti 2026-10-08, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.