GoGreen · Lantmännen Cerealia

Kikärter EKO

380 gGTIN 7310130009822

Hittar ej. · Hittar ej

tallennettu 9 päivää sittenDabasAvaimenreikä

Terveellistä?

Terveellinen

Avaimenreikämerkki (Nyckelhålet), Nutri-Score A (arvio), paljon ravintokuitua ja proteiinia

Näin arvio syntyi

Tuotteella on Avaimenreikämerkki (Nyckelhålet), Ruotsin elintarvikeviraston merkki elintarvikeryhmänsä terveellisemmille valinnoille, joten se lasketaan terveelliseksi
Nutri-Score A, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa yleisille elintarvikkeille)
−4 pistettä (energia +1, suola +1, proteiini −2, ravintokuitu −4) – mitä pienempi, sitä parempi: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
Vähän rasvaa, tyydyttyneitä rasvoja ja sokereita
Paljon ravintokuitua ja proteiinia (6,8 g ravintokuitua, 6,9 g proteiinia 100 g:ssa)
Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin

FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: kikärter
- kikärter (#1) – palkokasvit (GOS), runsas FODMAP-lähde
- FODMAP-pisteet 2 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoonSokeria tai tärkkelystä ainesosaluettelon alkupäässä
- 11 g nettohiilihydraatteja 100 g:ssa – vihreä ≤ 5 g, keltainen ≤ 12 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: kikärter
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 25 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 25 (matala): perusarvo 30 (palkokasvit), −5 6,8 g ravintokuitua
- Arvioitu glykeeminen kuorma 100 g:n annoksessa ≈ 3 (pieni), kun hiilihydraatteja on 11 g 100 g:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitProsessoituProsessoitu – 4 lisäainetta
- 15 ainesosaa, 4 lisäainetta (antioxidationsmedel, e300, e300, e300), ruoanvalmistusaineet: vatten, salt, salt
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella

Merkinnät: luomu, Avaimenreikä (Nyckelhålet)

Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.

100 g:ssa

Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.

Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: palkokasvit (päätelty ainesosasta: kikärter).

Lähteet: Dabas · tiedot haettu 2026-10-08, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.