GoGreen · Lantmännen Cerealia
Kikärter EKO
Hittar ej. · Hittar ej
išsaugota prieš 9 dienasDabasRakto skylutė
Ar sveika?
Sveika
Pažymėta simboliu „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet), Nutri-Score A (apskaičiuotas), daug skaidulinių medžiagų ir baltymų
Kaip tai apskaičiuota
- Pažymėta simboliu „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet) – tai Švedijos maisto agentūros ženklas, žymintis sveikesnius pasirinkimus maisto produktų grupėje, todėl produktas laikomas sveiku
- Nutri-Score A, apskaičiuotas pagal maistinę vertę (2023 m. bendrųjų maisto produktų algoritmas)
- −4 taškai (energinė vertė +1, druska +1, baltymai −2, skaidulinės medžiagos −4) – kuo mažiau, tuo geriau: A ≤ 0, B ≤ 2, C ≤ 10, D ≤ 18
- Mažai riebalų, sočiųjų riebalų rūgščių ir cukrų
- Daug skaidulinių medžiagų ir baltymų (6,8 g skaidulinių medžiagų, 6,9 g baltymų 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: kikärter
- kikärter (#1) – ankštiniai (GOS), stiprus šaltinis
- FODMAP balas 2 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietaiCukrus ar krakmolas sudedamųjų dalių sąrašo pradžioje
- 11 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- Daug angliavandenių turinti sudedamoji dalis sąrašo pradžioje: kikärter
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 25 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 25 (žemas): bazinė vertė 30 (ankštiniai), −5 6,8 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 3 (maža), kai 100 g produkto yra 11 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaPerdirbta – 4 maisto priedai
- 15 sudedamųjų dalių, 4 maisto priedai (antioxidationsmedel, e300, e300, e300), virtuvės produktai: vatten, salt, salt
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- kikärterFODMAP GOSKeto angliavandeniai
- vatten
- salt
- antioxidationsmedel (e300)
- kikerter
- vann
- salt
- antioksidant (e300)
- kikherne
- vesi
- suola
- hapettumisenestoaine (e300)
- ekologisk ingrediens
- økologisk ingrediens
- luonnonmukaisesti viljelty
Ženklinimas: ekologiškas, „Rakto skylutė“ (Nyckelhålet)
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (švedų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 106 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 2,3 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,4 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 11 g | |
| iš kurių cukrūs | 1,2 g | Mažai |
| Skaidulinės medžiagos | 6,8 g | |
| Baltymai | 6,9 g | |
| Druska | 0,4 g | Vidutiniškai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: ankštiniai (sudedamoji dalis: kikärter).
Šaltiniai: Dabas · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.