Aldi
Crunchy Granola Bites Heidelbeere
cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals · mueslis
zapisano 7 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score B, ultraprzetworzone, dużo błonnika
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score B według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo tłuszczu: 21 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało soli
- Dużo błonnika (17 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSNiska zawartość FODMAPNa liście składników nie ma źródeł FODMAP
- Wynik FODMAP 0 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto45 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 45 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyNiski IGSzacowany IG ≈ 40 (niski) – łagodny wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 40 (niski): wartość wyjściowa 55 (produkty pełnoziarniste), −10 17 g błonnika, −5 21 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 16 g ≈ 3 (niski), przy 45 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- emulgatory: lecitin
- aromaty: természetes aroma
Składniki
- teljes kiőrlésű zabpehely
- napraforgómag
- cikóriagyökér rost
- kukoricapehely
- napraforgó-étolaj
- szárított áfonya (áfonya, almalésűrítmény, napraforgó-étolaj)
- datolyalésűrítmény
- szezámmag
- puffasztott kinoa
- szárított szójabab
- emulgeálószer (lecitin)Przetw. emulgatory
- természetes aromaPrzetw. aromaty
Oznaczenia: bez dodatku cukrów, wegańskie
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po szwedzku), od największego udziału.
Zawiera: gluten, sesame-seeds, soybeans
Może zawierać: nuts
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 447 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 21 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,2 g | Średnia |
| Węglowodany | 45 g | |
| w tym cukry | 14 g | Średnia |
| Błonnik | 17 g | |
| Białko | 11 g | |
| Sól | 0,1 g | Niska |
Deklarowana porcja: 16 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: produkty pełnoziarniste (na podstawie kategorii: muesli).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-10, odświeżane automatycznie po 30 dniach.