Aldi
Crunchy Granola Bites Heidelbeere
cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals · mueslis
7 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
Egészséges?
Mértékkel
Nutri-Score B, ultrafeldolgozott, magas rosttartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score B az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 21 g (17,5 g felett számít magasnak)
- Alacsony sótartalom
- Magas rosttartalom (100 g termékben 17 g rost)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokAlacsony FODMAP-tartalomAz összetevőlistában nincs FODMAP-forrás
- FODMAP-pontszám: 0 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto45 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 45 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésAlacsony GIBecsült GI ≈ 40 (alacsony) – kíméli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 40 (alacsony): alapérték 55 (teljes kiőrlésű gabona), −10 17 g rost, −5 21 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 16 g-os adagban ≈ 3 (alacsony), 100 g termékben 45 g szénhidráttal számolva
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- emulgeálószerek: lecitin
- aromák: természetes aroma
Összetevők
- teljes kiőrlésű zabpehely
- napraforgómag
- cikóriagyökér rost
- kukoricapehely
- napraforgó-étolaj
- szárított áfonya (áfonya, almalésűrítmény, napraforgó-étolaj)
- datolyalésűrítmény
- szezámmag
- puffasztott kinoa
- szárított szójabab
- emulgeálószer (lecitin)Feldolgozás emulgeálószerek
- természetes aromaFeldolgozás aromák
Jelölések: hozzáadott cukor nélkül, vegán
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (svédül), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, sesame-seeds, soybeans
Tartalmazhat: nuts
Tápérték
100 g termékben| Energia | 447 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 21 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 2,2 g | Közepes |
| Szénhidrát | 45 g | |
| amelyből cukrok | 14 g | Közepes |
| Rost | 17 g | |
| Fehérje | 11 g | |
| Só | 0,1 g | Alacsony |
Feltüntetett adag: 16 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: teljes kiőrlésű gabona (kategória alapján: muesli).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-10, 30 nap után automatikusan frissülnek.