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guardado hace 7 díasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score B
¿Saludable?
Con moderación
Nutri-Score B, ultraprocesado, rico en fibra
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score B según Open Food Facts
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Grupo NOVA 4: alimento ultraprocesado)
- Alto en grasas: 21 g por 100 g (alto si supera 17,5 g)
- Bajo en sal
- Rico en fibra (17 g de fibra por 100 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIBajo en FODMAPNo se han encontrado FODMAP en la lista de ingredientes
- Puntuación FODMAP 0 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto45 g de hidratos de carbono netos por 100 g: demasiados para keto
- 45 g de hidratos de carbono netos por 100 g; verde ≤ 5 g, amarillo ≤ 12 g
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 40 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 40 (bajo): base 55 (cereales integrales), −10 por 17 g de fibra, −5 por 21 g de grasas
- Carga glucémica estimada por ración de 16 g ≈ 3 (baja), a partir de 45 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoGrupo NOVA 4: alimento ultraprocesado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocesado) según Open Food Facts
- Emulgentes: lecitin
- Aromas: természetes aroma
Ingredientes
- teljes kiőrlésű zabpehely
- napraforgómag
- cikóriagyökér rost
- kukoricapehely
- napraforgó-étolaj
- szárított áfonya (áfonya, almalésűrítmény, napraforgó-étolaj)
- datolyalésűrítmény
- szezámmag
- puffasztott kinoa
- szárított szójabab
- emulgeálószer (lecitin)Procesado emulgentes
- természetes aromaProcesado aromas
Sellos: sin azúcares añadidos, vegano
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en sueco), de mayor a menor cantidad.
Contiene: gluten, sesame-seeds, soybeans
Puede contener: nuts
Información nutricional
por 100 g| Valor energético | 447 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 21 g | Alto |
| de las cuales saturadas | 2,2 g | Medio |
| Hidratos de carbono | 45 g | |
| de los cuales azúcares | 14 g | Medio |
| Fibra alimentaria | 17 g | |
| Proteínas | 11 g | |
| Sal | 0,1 g | Bajo |
Ración declarada: 16 g. Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: cereales integrales (por categoría: muesli).
Fuentes: Open Food Facts · datos obtenidos el 2026-10-10; se actualizan automáticamente a los 30 días.