Роис
Микс сурови ядки
plant based foods and beverages · plant based foods · nuts and their products · nuts
salvat acum 10 zileOpen Food FactsNutri-Score D
Sănătos?
Nesănătos
Nutri-Score D, bogat în zaharuri
Cum am calculat
- Nutri-Score D conform Open Food Facts
- Gradul de procesare este necunoscut – evaluat doar după nutrienți
- Bogat în zaharuri: 26,4 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 22,5 g)
- Bogat în grăsimi: 30,5 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 17,5 g)
- Sărac în sare
- Bogat în fibre (6,7 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto45,8 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 45,8 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- 26,4 g zaharuri la 100 g
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 15 (scăzut) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 15 (scăzut): bază 20 (nuci și semințe), −5 6,7 g fibre, −10 30,5 g grăsimi
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 150 g ≈ 10 (medie), din 45,8 g glucide la 100 g
- 26,4 g zaharuri la 100 g – conținut foarte ridicat de zaharuri
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareDate insuficienteLista de ingrediente lipsește
Date lipsă: listă de ingrediente. Dacă le adaugi pe Open Food Facts, evaluarea devine mai precisă.
Ingrediente
Nu există o listă de ingrediente pentru acest produs.
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 468 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 30,5 g | Ridicat |
| din care acizi grași saturați | 3,2 g | Mediu |
| Glucide | 45,8 g | |
| din care zaharuri | 26,4 g | Ridicat |
| Fibre | 6,7 g | |
| Proteine | 12,2 g | |
| Sare | 0,1 g | Scăzut |
Porție declarată: 150 g. Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: nuci și semințe (după categorie: nuts).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-08, actualizate automat după 30 de zile.