Роис
Микс сурови ядки
plant based foods and beverages · plant based foods · nuts and their products · nuts
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNutri-Score D
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score D, veel suikers
Zo is dit berekend
- Nutri-Score D volgens Open Food Facts
- Bewerkingsgraad onbekend – alleen op voedingsstoffen beoordeeld
- Veel suikers: 26,4 g per 100 g (hoog is meer dan 22,5 g)
- Veel vetten: 30,5 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- Weinig zout
- Veel vezels (6,7 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto45,8 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 45,8 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 26,4 g suikers per 100 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingGemiddelde GIGeschatte GI ≈ 15 (laag) – matige invloed op de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 15 (laag): basis 20 (noten en zaden), −5 6,7 g vezels, −10 30,5 g vetten
- Geschatte glykemische lading per portie van 150 g ≈ 10 (gemiddeld), uitgaande van 45,8 g koolhydraten per 100 g
- 26,4 g suikers per 100 g – zeer hoog suikergehalte
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingTe weinig gegevensGeen ingrediëntenlijst beschikbaar
Ontbrekende gegevens: ingrediëntenlijst. Als je ze aanvult op Open Food Facts, wordt deze beoordeling nauwkeuriger.
Ingrediënten
Voor dit product is geen ingrediëntenlijst beschikbaar.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 468 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 30,5 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 3,2 g | Gemiddeld |
| Koolhydraten | 45,8 g | |
| waarvan suikers | 26,4 g | Hoog |
| Vezels | 6,7 g | |
| Eiwitten | 12,2 g | |
| Zout | 0,1 g | Laag |
Opgegeven portie: 150 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: noten en zaden (op basis van categorie: nuts).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.