Роис
Микс сурови ядки
plant based foods and beverages · plant based foods · nuts and their products · nuts
spremljeno prije 10 danaOpen Food FactsNutri-Score D
Je li zdravo?
Nije zdravo
Nutri-Score D, visok udio šećera
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score D prema Open Food Facts
- Stupanj prerađenosti nije poznat – ocijenjeno samo prema hranjivim tvarima
- Visok udio šećera: 26,4 g na 100 g (visoko je više od 22,5 g)
- Visok udio masti: 30,5 g na 100 g (visoko je više od 17,5 g)
- Nizak udio soli
- Visok udio vlakana (6,7 g vlakana na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto45,8 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 45,8 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
- 26,4 g šećera na 100 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeSrednji GIProcijenjeni GI ≈ 15 (nizak) – umjeren utjecaj na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 15 (nizak): osnova 20 (orašasti plodovi i sjemenke), −5 6,7 g vlakana, −10 30,5 g masti
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 150 g ≈ 10 (srednje), na temelju 45,8 g ugljikohidrata na 100 g
- 26,4 g šećera na 100 g – vrlo visok udio šećera
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPremalo podatakaNema popisa sastojaka
Nedostaju podaci: popis sastojaka. Ako ih dodate na Open Food Facts, ocjena će biti točnija.
Sastojci
Za ovaj proizvod nije dostupan popis sastojaka.
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 468 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 30,5 g | Visoko |
| od kojih zasićene masne kiseline | 3,2 g | Srednje |
| Ugljikohidrati | 45,8 g | |
| od kojih šećeri | 26,4 g | Visoko |
| Vlakna | 6,7 g | |
| Bjelančevine | 12,2 g | |
| Sol | 0,1 g | Nisko |
Navedena porcija: 150 g. Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: orašasti plodovi i sjemenke (prema kategoriji: nuts).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-08, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.