Роис
Микс сурови ядки
plant based foods and beverages · plant based foods · nuts and their products · nuts
запазено преди 10 дниOpen Food FactsNutri-Score D
Здравословно ли е?
Нездравословно
Nutri-Score D, високо съдържание на захари
Как е изчислено
- Nutri-Score D според Open Food Facts
- Степента на преработка е неизвестна – оценка само по хранителните вещества
- Високо съдържание на захари: 26,4 g на 100 g (високо е над 22,5 g)
- Високо съдържание на мазнини: 30,5 g на 100 g (високо е над 17,5 g)
- Ниско съдържание на сол
- Високо съдържание на влакнини (6,7 g влакнини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеНе е за кето45,8 g нетни въглехидрати на 100 g – твърде много за кето
- 45,8 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
- 26,4 g захари на 100 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 15 (нисък) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 15 (нисък): основа 20 (ядки и семена), −5 6,7 g влакнини, −10 30,5 g мазнини
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 150 g ≈ 10 (среден), при 45,8 g въглехидрати на 100 g
- 26,4 g захари на 100 g – много високо съдържание на захари
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаНедостатъчно данниНяма списък на съставките
Липсващи данни: списък на съставките. Ако ги добавите в Open Food Facts, оценката ще стане по-точна.
Съставки
За този продукт няма списък на съставките.
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 468 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 30,5 g | Високо |
| от които наситени мастни киселини | 3,2 g | Средно |
| Въглехидрати | 45,8 g | |
| от които захари | 26,4 g | Високо |
| Влакнини | 6,7 g | |
| Белтъчини | 12,2 g | |
| Сол | 0,1 g | Ниско |
Обявена порция: 150 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: ядки и семена (по категория: nuts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-08 и се обновяват автоматично след 30 дни.