Роис
Микс сурови ядки
plant based foods and beverages · plant based foods · nuts and their products · nuts
uloženo před 10 dnyOpen Food FactsNutri-Score D
Zdravé?
Nezdravé
Nutri-Score D, hodně cukrů
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score D podle Open Food Facts
- Míra zpracování není známá – hodnoceno jen podle živin
- Hodně cukrů: 26,4 g na 100 g (hodně znamená víc než 22,5 g)
- Hodně tuku: 30,5 g na 100 g (hodně znamená víc než 17,5 g)
- Málo soli
- Hodně vlákniny (6,7 g vlákniny na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto45,8 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 45,8 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
- 26,4 g cukrů na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložStřední GIOdhadovaný GI ≈ 15 (nízký) – mírný vliv na hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 15 (nízký): výchozí hodnota 20 (ořechy a semena), −5 6,7 g vlákniny, −10 30,5 g tuku
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 150 g ≈ 10 (střední), při 45,8 g sacharidů na 100 g
- 26,4 g cukrů na 100 g – velmi vysoký obsah cukrů
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníMálo údajůChybí seznam složek
Chybí: seznam složek. Doplňte je na Open Food Facts a hodnocení bude přesnější.
Složení
Seznam složek tohoto výrobku není k dispozici.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 468 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 30,5 g | Vysoký |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 3,2 g | Střední |
| Sacharidy | 45,8 g | |
| z toho cukry | 26,4 g | Vysoký |
| Vláknina | 6,7 g | |
| Bílkoviny | 12,2 g | |
| Sůl | 0,1 g | Nízký |
Uvedená porce: 150 g. Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: ořechy a semena (podle kategorie: nuts).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-08, po 30 dnech se automaticky obnoví.