Neznana znamka
Milzu
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
shranjeno pred 10 dneviOpen Food FactsNutri-Score Ckontrolna števka se ne ujema
Je zdravo?
Zmerno
Nutri-Score C, visoka vsebnost vlaknin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score C po podatkih Open Food Facts
- Nizka vsebnost maščob in nasičenih maščob
- Visoka vsebnost vlaknin (10,5 g vlaknin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČNizka vsebnost FODMAPV seznamu sestavin ni virov FODMAP
- Vrednost FODMAP 0 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobNi primerno za keto73,6 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – preveč za keto
- 73,6 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
- 18 g sladkorjev na 100 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevVisok GIOcenjeni GI ≈ 70 (visok) – hitro dvigne krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 70 (visok): osnova 80 (rafinirana žita / škrob), −10 10,5 g vlaknin
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 40 g ≈ 21 (visoka), pri 73,6 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Visoka glikemična obremenitev na porcijo poslabša oceno za eno stopnjo
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelano3 sestavine, brez aditivov
- 3 sestavine
- Razvrstitev NOVA ni na voljo – ocena iz seznama sestavin
Sestavine
- 100 g idd energetiskā vērtiba calories energi
- woer eegeique
- 3epremecxas ueocts 1437.1 kj
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži, od največjega deleža navzdol.
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 344,7 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 2,2 g | Nizka |
| od tega nasičene maščobe | 0,4 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 73,6 g | |
| od tega sladkorji | 18 g | Srednja |
| Vlaknine | 10,5 g | |
| Beljakovine | 7,6 g | |
| Sol | 0,5 g | Srednja |
Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: rafinirana žita / škrob (glede na kategorijo: potato).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-08, samodejno se osvežijo po 30 dneh.