Onbekend merk
Milzu
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
10 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNutri-Score Ccontrolecijfer klopt niet
Gezond?
Met mate
Nutri-Score C, veel vezels
Zo is dit berekend
- Nutri-Score C volgens Open Food Facts
- Weinig vetten en verzadigde vetzuren
- Veel vezels (10,5 g vezels per 100 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto73,6 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 73,6 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 18 g suikers per 100 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingHoge GIGeschatte GI ≈ 70 (hoog) – laat de bloedsuikerspiegel snel stijgen
- Geschatte GI ≈ 70 (hoog): basis 80 (geraffineerd graan / zetmeel), −10 10,5 g vezels
- Geschatte glykemische lading per portie van 40 g ≈ 21 (hoog), uitgaande van 73,6 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingMinimaal bewerkt3 ingrediënten, geen additieven
- 3 ingrediënten
- Geen NOVA-indeling beschikbaar – geschat op basis van de ingrediëntenlijst
Ingrediënten
- 100 g idd energetiskā vērtiba calories energi
- woer eegeique
- 3epremecxas ueocts 1437.1 kj
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 344,7 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 2,2 g | Laag |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,4 g | Laag |
| Koolhydraten | 73,6 g | |
| waarvan suikers | 18 g | Gemiddeld |
| Vezels | 10,5 g | |
| Eiwitten | 7,6 g | |
| Zout | 0,5 g | Gemiddeld |
De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: geraffineerd graan / zetmeel (op basis van categorie: potato).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-08, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.