Nežinomas prekės ženklas
Milzu
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
išsaugota prieš 10 dienųOpen Food FactsNutri-Score Ckontrolinis skaitmuo nesutampa
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score C, daug skaidulinių medžiagų
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Mažai riebalų ir sočiųjų riebalų rūgščių
- Daug skaidulinių medžiagų (10,5 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai73,6 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 73,6 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 18 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 70 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 70 (aukštas): bazinė vertė 80 (rafinuoti grūdai / krakmolas), −10 10,5 g skaidulinių medžiagų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 40 g porcijoje ≈ 21 (didelė), kai 100 g produkto yra 73,6 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiMinimaliai perdirbta3 sudedamosios dalys, be maisto priedų
- 3 sudedamosios dalys
- NOVA klasifikacijos nėra – įvertinta pagal sudedamųjų dalių sąrašą
Sudedamosios dalys
- 100 g idd energetiskā vērtiba calories energi
- woer eegeique
- 3epremecxas ueocts 1437.1 kj
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 344,7 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 2,2 g | Mažai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,4 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 73,6 g | |
| iš kurių cukrūs | 18 g | Vidutiniškai |
| Skaidulinės medžiagos | 10,5 g | |
| Baltymai | 7,6 g | |
| Druska | 0,5 g | Vidutiniškai |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (kategorija: potato).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-08, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.