Neznáma značka
Milzu
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
uložené pred 10 dňamiOpen Food FactsNutri-Score Ckontrolná číslica nesedí
Zdravé?
S mierou
Nutri-Score C, vysoký obsah vlákniny
Ako sme k tomu dospeli
- Nutri-Score C podľa Open Food Facts
- Nízky obsah tukov a nasýtených mastných kyselín
- Vysoký obsah vlákniny (10,5 g vlákniny na 100 g)
- Úrovne cukrov, tukov a soli vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu
FODMAPFermentovateľné sacharidy, ktoré zhoršujú ťažkosti pri IBSNízky obsah FODMAPV zozname zložiek sa nenašli žiadne zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žltá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pre keto73,6 g čistých sacharidov na 100 g – na keto príliš veľa
- 73,6 g čistých sacharidov na 100 g – zelená ≤ 5 g, žltá ≤ 12 g
- 18 g cukrov na 100 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a glykemická záťažVysoký GIOdhadovaný GI ≈ 70 (vysoký) – prudko zvyšuje hladinu cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 70 (vysoký): základ 80 (rafinované obilniny / škrob), −10 10,5 g vlákniny
- Odhadovaná glykemická záťaž na porciu 40 g ≈ 21 (vysoká), pri 73,6 g sacharidov na 100 g
- Vysoká glykemická záťaž na porciu zhoršuje hodnotenie o jeden stupeň
- Odhad zo zložiek a výživových údajov – nie laboratórne nameraná hodnota GI
SpracovanéSkupina NOVA alebo znaky ultraspracovaniaMinimálne spracované3 zložky, bez prídavných látok
- 3 zložky
- Klasifikácia NOVA nie je k dispozícii – odhad zo zoznamu zložiek
Zloženie
- 100 g idd energetiskā vērtiba calories energi
- woer eegeique
- 3epremecxas ueocts 1437.1 kj
Štítky ukazujú, do ktorej kontroly sa zložka započítala. Zložky sú uvedené tak, ako sú vytlačené na obale, od najväčšieho podielu.
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 344,7 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 2,2 g | Nízky |
| z toho nasýtené mastné kyseliny | 0,4 g | Nízky |
| Sacharidy | 73,6 g | |
| z toho cukry | 18 g | Stredný |
| Vláknina | 10,5 g | |
| Bielkoviny | 7,6 g | |
| Soľ | 0,5 g | Stredný |
Úrovne vychádzajú z limitov britského semaforového označovania na prednej strane obalu.
Druh potraviny použitý na odhady: rafinované obilniny / škrob (podľa kategórie: potato).
Zdroje: Open Food Facts · údaje stiahnuté 2026-10-08, automaticky sa obnovia po 30 dňoch.