Tundmatu kaubamärk
Milzu
breakfasts · cereals and potatoes · cereals and their products · breakfast cereals
salvestatud 10 päeva tagasiOpen Food FactsNutri-Score Ckontrollnumber ei klapi
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score C, palju kiudaineid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score C
- Vähe rasvu ja küllastunud rasvhappeid
- Palju kiudaineid (10,5 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudMadal FODMAPKoostisosade loetelust ei leitud FODMAP-allikaid
- FODMAP-punktid 0 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti73,6 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 73,6 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 18 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKõrge GIHinnanguline GI ≈ 70 (kõrge) – tõstab veresuhkrut kiiresti
- Hinnanguline GI ≈ 70 (kõrge): lähteväärtus 80 (rafineeritud teravili / tärklis), −10 10,5 g kiudaineid
- Hinnanguline glükeemiline koormus 40 g portsjoni kohta ≈ 21 (kõrge), arvestades 73,6 g süsivesikuid 100 g kohta
- Kõrge glükeemiline koormus portsjoni kohta langetab hinnangut ühe astme võrra
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldud3 koostisosa, lisaaineteta
- 3 koostisosa
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- 100 g idd energetiskā vērtiba calories energi
- woer eegeique
- 3epremecxas ueocts 1437.1 kj
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil, suurimast kogusest alates.
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 344,7 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 2,2 g | Madal |
| millest küllastunud rasvhapped | 0,4 g | Madal |
| Süsivesikud | 73,6 g | |
| millest suhkrud | 18 g | Keskmine |
| Kiudained | 10,5 g | |
| Valgud | 7,6 g | |
| Sool | 0,5 g | Keskmine |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: rafineeritud teravili / tärklis (tuletatud kategooriast: potato).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-08, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.