La Yogurt
Lite & Sensible Plain Probiotic Yogurt
plain fermented dairy desserts · bifidus yogurts · plain yogurts · plain bifidus yogurts
shranjeno pred 12 dneviOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Je zdravo?
Zdravo
Nutri-Score B, visoka vsebnost beljakovin
Kako smo prišli do ocene
- Nutri-Score B po podatkih Open Food Facts
- Nizka vsebnost maščob in soli
- Visoka vsebnost beljakovin (5,3 g beljakovin na 100 g)
- Ravni sladkorjev, maščob in soli temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže
FODMAPFermentabilni ogljikovi hidrati, ki povzročajo težave pri SRČVisoka vsebnost FODMAPSestavine z visoko vsebnostjo FODMAP: cultured pasteurized grade a nonfat milk, nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus
- cultured pasteurized grade a nonfat milk (#1) – laktoza, visoko tveganje
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus (#2) – laktoza, visoko tveganje
- Vrednost FODMAP 4 (rdeče ≥ 1,5, rumeno ≥ 0,6)
KetoNeto ogljikovi hidrati, sladkor in škrobV majhnih količinah7,7 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – le v majhnih količinah
- 7,7 g neto ogljikovih hidratov na 100 g – zeleno ≤ 5 g, rumeno ≤ 12 g
Glikemični indeksOcenjeni glikemični indeks in glikemična obremenitevSrednji GIOcenjeni GI ≈ 60 (srednji) – zmerno vpliva na krvni sladkor
- Ocenjeni GI ≈ 60 (srednji): osnova 60 (sladkarije)
- Ocenjena glikemična obremenitev na porcijo 170 g ≈ 8 (nizka), pri 7,7 g ogljikovih hidratov na 100 g
- Ocena iz sestavin in hranilne vrednosti – ne laboratorijsko izmerjena vrednost GI
PredelanoSkupina NOVA ali znaki ultrapredelaveMinimalno predelanoSkupina NOVA 1 – nepredelano ali minimalno predelano živilo
- Skupina NOVA 1 (nepredelano ali minimalno predelano živilo) po podatkih Open Food Facts
Sestavine
- cultured pasteurized grade a nonfat milkFODMAP laktoza
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricusFODMAP laktoza
- s. thermophilus
- bifidobacterium
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Oznake: brez dodanih sladkorjev
Značke kažejo, pri katerem preverjanju je bila sestavina upoštevana. Sestavine so navedene tako, kot so natisnjene na embalaži (v angleščini), od največjega deleža navzdol.
Vsebuje: milk
Hranilna vrednost
na 100 g| Energijska vrednost | 52,9 kcal | |
|---|---|---|
| Maščobe | 0 g | Nizka |
| Ogljikovi hidrati | 7,7 g | |
| od tega sladkorji | 7,7 g | Srednja |
| Beljakovine | 5,3 g | |
| Sol | 0,3 g | Nizka |
Navedena porcija: 170 g. Ravni temeljijo na mejah britanskega semaforskega označevanja na sprednji strani embalaže.
Vrsta živila za ocene: sladkarije (glede na kategorijo: desserts).
Viri: Open Food Facts · podatki pridobljeni 2026-10-05, samodejno se osvežijo po 30 dneh.