La Yogurt
Lite & Sensible Plain Probiotic Yogurt
plain fermented dairy desserts · bifidus yogurts · plain yogurts · plain bifidus yogurts
guardado há 12 diasOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Saudável?
Saudável
Nutri-Score B, rico em proteínas
Como foi calculado
- Nutri-Score B segundo o Open Food Facts
- Baixo teor de lípidos e sal
- Rico em proteínas (5,3 g de proteínas por 100 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: cultured pasteurized grade a nonfat milk, nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus
- cultured pasteurized grade a nonfat milk (n.º 1) — lactose, nível alto
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus (n.º 2) — lactose, nível alto
- Pontuação FODMAP 4 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoEm pequenas quantidades7,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — só em pequenas quantidades
- 7,7 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG médioIG estimado ≈ 60 (médio) — efeito moderado na glicemia
- IG estimado ≈ 60 (médio): base 60 (doces)
- Carga glicémica estimada por porção de 170 g ≈ 8 (baixa), a partir de 7,7 g de hidratos de carbono por 100 g
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoMinimamente processadoGrupo NOVA 1 — não processado ou minimamente processado
- Grupo NOVA 1 (não processado ou minimamente processado) segundo o Open Food Facts
Ingredientes
- cultured pasteurized grade a nonfat milkFODMAP lactose
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricusFODMAP lactose
- s. thermophilus
- bifidobacterium
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Selos: sem açúcares adicionados
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: milk
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 52,9 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 0 g | Baixo |
| Hidratos de carbono | 7,7 g | |
| dos quais açúcares | 7,7 g | Médio |
| Proteínas | 5,3 g | |
| Sal | 0,3 g | Baixo |
Porção declarada: 170 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: doces (por categoria: desserts).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-05, atualizados automaticamente após 30 dias.