La Yogurt
Lite & Sensible Plain Probiotic Yogurt
plain fermented dairy desserts · bifidus yogurts · plain yogurts · plain bifidus yogurts
salvestatud 12 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Tervislik?
Tervislik
Nutri-Score B, palju valke
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score B
- Vähe rasvu ja soola
- Palju valke (5,3 g valke 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: cultured pasteurized grade a nonfat milk, nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus
- cultured pasteurized grade a nonfat milk (#1) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus (#2) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 4 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisVäikestes kogustes7,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ainult väikestes kogustes
- 7,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 60 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 60 (keskmine): lähteväärtus 60 (maiustused)
- Hinnanguline glükeemiline koormus 170 g portsjoni kohta ≈ 8 (madal), arvestades 7,7 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedMinimaalselt töödeldudNOVA-rühm 1 – töötlemata või minimaalselt töödeldud
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 1 (töötlemata või minimaalselt töödeldud)
Koostisosad
- cultured pasteurized grade a nonfat milkFODMAP laktoos
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricusFODMAP laktoos
- s. thermophilus
- bifidobacterium
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Märgised: lisatud suhkruta
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: milk
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 52,9 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 0 g | Madal |
| Süsivesikud | 7,7 g | |
| millest suhkrud | 7,7 g | Keskmine |
| Valgud | 5,3 g | |
| Sool | 0,3 g | Madal |
Märgitud portsjon: 170 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: desserts).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-05, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.