La Yogurt
Lite & Sensible Plain Probiotic Yogurt
plain fermented dairy desserts · bifidus yogurts · plain yogurts · plain bifidus yogurts
запазено преди 12 дниOpen Food FactsNOVA 1Nutri-Score B
Здравословно ли е?
Здравословно
Nutri-Score B, високо съдържание на белтъчини
Как е изчислено
- Nutri-Score B според Open Food Facts
- Ниско съдържание на мазнини и сол
- Високо съдържание на белтъчини (5,3 g белтъчини на 100 g)
- Нивата на захари, мазнини и сол са по праговете на британската маркировка „светофар“
FODMAPФерментиращи въглехидрати, които влошават СРЧМного FODMAPСъставки с много FODMAP: cultured pasteurized grade a nonfat milk, nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus
- cultured pasteurized grade a nonfat milk (№ 1) – лактоза, силен източник
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricus (№ 2) – лактоза, силен източник
- Точки FODMAP: 4 (червено ≥ 1,5, жълто ≥ 0,6)
КетоНетни въглехидрати, захари и нишестеВ малки количества7,7 g нетни въглехидрати на 100 g – само в малки количества
- 7,7 g нетни въглехидрати на 100 g – зелено ≤ 5 g, жълто ≤ 12 g
Гликемичен индексОриентировъчен гликемичен индекс и гликемичен товарСреден ГИОриентировъчен ГИ ≈ 60 (среден) – умерено влияе на кръвната захар
- Ориентировъчен ГИ ≈ 60 (среден): основа 60 (сладки изделия)
- Ориентировъчен гликемичен товар на порция от 170 g ≈ 8 (нисък), при 7,7 g въглехидрати на 100 g
- Изчислено по съставките и хранителната стойност – не е лабораторно измерен ГИ
Степен на преработкаГрупа по NOVA или признаци на ултрапреработкаМинимално преработеноГрупа 1 по NOVA – непреработена или минимално преработена храна
- Група 1 по NOVA (непреработена или минимално преработена храна) според Open Food Facts
Съставки
- cultured pasteurized grade a nonfat milkFODMAP лактоза
- nonfat milk solids. contains active yogurt cultures l. bulgaricusFODMAP лактоза
- s. thermophilus
- bifidobacterium
- l. acidophilus
- l. casei cultures
Означения: без добавена захар
Маркерите показват към коя проверка е отчетена съставката. Съставките са изброени както са отпечатани на опаковката (на английски), в низходящ ред по количество.
Съдържа: milk
Хранителна стойност
на 100 g| Енергийна стойност | 52,9 kcal | |
|---|---|---|
| Мазнини | 0 g | Ниско |
| Въглехидрати | 7,7 g | |
| от които захари | 7,7 g | Средно |
| Белтъчини | 5,3 g | |
| Сол | 0,3 g | Ниско |
Обявена порция: 170 g. Нивата са по праговете на британската маркировка „светофар“ на предната страна на опаковката.
Вид храна за изчисленията: сладки изделия (по категория: desserts).
Източници: Open Food Facts · данните са извлечени на 2026-10-05 и се обновяват автоматично след 30 дни.