Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
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guardado há 11 diasOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E, ultraprocessado, teor elevado de açúcares e ácidos gordos saturados
Como foi calculado
- Nutri-Score E segundo o Open Food Facts
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Grupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado)
- Teor elevado de açúcares: 44,2 g por 100 g (considera-se elevado acima de 22,5 g)
- Teor elevado de ácidos gordos saturados: 8,7 g por 100 g (considera-se elevado acima de 5 g)
- Teor elevado de lípidos: 25 g por 100 g (considera-se elevado acima de 17,5 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (n.º 6) — lactose, nível alto
- reduced minerals whey (n.º 7) — soro de leite (lactose), nível moderado
- milk (n.º 7) — lactose, nível alto
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (n.º 11) — trigo (frutanos), nível alto
- malt extract (n.º 15) — malte (frutanos, normalmente em pequenas quantidades), nível moderado
- Pontuação FODMAP 3,48 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto61,5 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g — demasiados para keto
- 61,5 g de hidratos de carbono líquidos por 100 g (65,4 g de hidratos de carbono − 3,9 g de fibra [rotulagem norte-americana]) — verde ≤ 5 g, amarelo ≤ 12 g
- 44,2 g de açúcares por 100 g
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG altoIG estimado ≈ 70 (alto) — faz disparar a glicemia
- IG estimado ≈ 70 (alto): base 70 (cereais refinados / amido), −5 por 25 g de lípidos, +5 por 44,2 g de açúcares num produto de cereais refinados
- Carga glicémica estimada por porção de 52 g ≈ 24 (alta), a partir de 65,4 g de hidratos de carbono por 100 g
- Uma carga glicémica alta por porção piora a avaliação um nível
- 44,2 g de açúcares por 100 g — teor de açúcares muito elevado
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoGrupo NOVA 4 — alimento ultraprocessado
- Grupo NOVA 4 (alimento ultraprocessado) segundo o Open Food Facts
- Emulsionantes: lecithin as emulsifier
- Aromas: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Ingredientes
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP lactose
- reduced minerals whey (milk)FODMAP lactose
- lecithin as emulsifier (soy)Processado emulsionantes
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP frutanosProcessado aromas
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP frutanos
- baker's yeast
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em inglês), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: gluten, milk, nuts, soybeans
Informação nutricional
por 100 g| Valor energético | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 25 g | Elevado |
| dos quais saturados | 8,7 g | Elevado |
| Hidratos de carbono | 65,4 g | |
| dos quais açúcares | 44,2 g | Elevado |
| Fibra | 3,9 g | |
| Proteínas | 7,7 g | |
| Sal | 1,1 g | Médio |
Porção declarada: 52 g. Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: cereais refinados / amido (por nome: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Fontes: Open Food Facts · dados obtidos em 2026-10-06, atualizados automaticamente após 30 dias.