Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
saglabāts pirms 11 dienāmOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Veselīgs?
Neveselīgs
Nutri-Score E, ultrapārstrādāts, augsts cukuru un piesātināto taukskābju saturs
Kā tas aprēķināts
- Nutri-Score E pēc Open Food Facts datiem
- Ultrapārstrādāts, tāpēc vērtējums pazeminās par vienu pakāpi (NOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika)
- Augsts cukuru saturs: 44,2 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 22,5 g)
- Augsts piesātināto taukskābju saturs: 8,7 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 5 g)
- Augsts tauku saturs: 25 g uz 100 g (augsts – vairāk nekā 17,5 g)
- Cukuru, tauku un sāls līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām
FODMAPFermentējami ogļhidrāti, kas izraisa KZS simptomusAugsts FODMAP satursSastāvdaļas ar augstu FODMAP saturu: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (#6) – laktoze, spēcīgs avots
- reduced minerals whey (#7) – sūkalas (laktoze), vidējs avots
- milk (#7) – laktoze, spēcīgs avots
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (#11) – kvieši (fruktāni), spēcīgs avots
- malt extract (#15) – iesals (fruktāni, parasti nelielā daudzumā), vidējs avots
- FODMAP rādītājs 3,48 (sarkans ≥ 1,5, dzeltens ≥ 0,6)
KetoNeto ogļhidrāti, cukuri un cieteNeder keto diētai61,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g – keto diētai par daudz
- 61,5 g neto ogļhidrātu uz 100 g (65,4 g ogļhidrātu − 3,9 g šķiedrvielu (ASV tipa marķējums)) – zaļš ≤ 5 g, dzeltens ≤ 12 g
- 44,2 g cukuru uz 100 g
Glikēmiskais indekssAprēķinātais glikēmiskais indekss un slodzeAugsts GIAprēķinātais GI ≈ 70 (augsts) – strauji paaugstina cukura līmeni asinīs
- Aprēķinātais GI ≈ 70 (augsts): bāzes vērtība 70 (rafinēti graudi / ciete), −5 25 g tauku, +5 44,2 g cukuru produktā no rafinētiem graudiem
- Aprēķinātā glikēmiskā slodze 52 g porcijai ≈ 24 (augsta), ja uz 100 g ir 65,4 g ogļhidrātu
- Augsta glikēmiskā slodze porcijā pasliktina vērtējumu par vienu pakāpi
- 44,2 g cukuru uz 100 g – ļoti augsts cukuru saturs
- Aprēķināts pēc sastāvdaļām un uzturvērtības – tā nav laboratorijā noteikta GI vērtība
PārstrādeNOVA grupa vai ultrapārstrādes pazīmesUltrapārstrādātsNOVA 4. grupa – ultrapārstrādāta pārtika
- NOVA 4. grupa (ultrapārstrādāta pārtika) pēc Open Food Facts datiem
- emulgatori: lecithin as emulsifier
- aromatizētāji: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Sastāvdaļas
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktoze
- reduced minerals whey (milk)FODMAP laktoze
- lecithin as emulsifier (soy)Pārstrāde emulgatori
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP fruktāniPārstrāde aromatizētāji
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP fruktāni
- baker's yeast
Atzīmes rāda, kurai pārbaudei sastāvdaļa pieskaitīta. Sastāvdaļas norādītas tā, kā uz etiķetes (angļu valodā), sākot ar lielāko daudzumu.
Satur: gluten, milk, nuts, soybeans
Uzturvērtība
uz 100 g| Enerģētiskā vērtība | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Tauki | 25 g | Augsts |
| tostarp piesātinātās taukskābes | 8,7 g | Augsts |
| Ogļhidrāti | 65,4 g | |
| tostarp cukuri | 44,2 g | Augsts |
| Šķiedrvielas | 3,9 g | |
| Olbaltumvielas | 7,7 g | |
| Sāls | 1,1 g | Vidējs |
Norādītā porcija: 52 g. Līmeņi noteikti pēc Apvienotās Karalistes „luksofora” marķējuma robežvērtībām.
Novērtējumam izmantotais pārtikas veids: rafinēti graudi / ciete (nosaukums: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Avoti: Open Food Facts · dati iegūti 2026-10-06, tiek automātiski atjaunināti pēc 30 dienām.