Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
išsaugota prieš 11 dienųOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Ar sveika?
Nesveika
Nutri-Score E, ultraperdirbta, daug cukrų ir sočiųjų riebalų rūgščių
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score E pagal Open Food Facts
- Ultraperdirbta, todėl įvertinimas pablogėja viena pakopa (NOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas)
- Daug cukrų: 44,2 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 22,5 g)
- Daug sočiųjų riebalų rūgščių: 8,7 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 5 g)
- Daug riebalų: 25 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 17,5 g)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusDaug FODMAPDaug FODMAP turinčios sudedamosios dalys: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (#6) – laktozė, stiprus šaltinis
- reduced minerals whey (#7) – išrūgos (laktozė), vidutinis šaltinis
- milk (#7) – laktozė, stiprus šaltinis
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (#11) – kviečiai (fruktanai), stiprus šaltinis
- malt extract (#15) – salyklas (fruktanai, dažniausiai nedideli kiekiai), vidutinis šaltinis
- FODMAP balas 3,48 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai61,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 61,5 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto (65,4 g angliavandenių − 3,9 g skaidulinių medžiagų (JAV tipo ženklinimas)) – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
- 44,2 g cukrų 100 g produkto
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaAukštas GIApskaičiuotas GI ≈ 70 (aukštas) – staigiai didina cukraus kiekį kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 70 (aukštas): bazinė vertė 70 (rafinuoti grūdai / krakmolas), −5 25 g riebalų, +5 44,2 g cukrų rafinuotų grūdų produkte
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 52 g porcijoje ≈ 24 (didelė), kai 100 g produkto yra 65,4 g angliavandenių
- Didelė glikeminė apkrova porcijoje pablogina įvertinimą viena pakopa
- 44,2 g cukrų 100 g produkto – labai didelis cukrų kiekis
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiUltraperdirbtaNOVA 4 grupė – ultraperdirbtas maistas
- NOVA 4 grupė (ultraperdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
- emulsikliai: lecithin as emulsifier
- kvapiosios medžiagos: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Sudedamosios dalys
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktozė
- reduced minerals whey (milk)FODMAP laktozė
- lecithin as emulsifier (soy)Perdirbta emulsikliai
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP fruktanaiPerdirbta kvapiosios medžiagos
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP fruktanai
- baker's yeast
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje (anglų kalba), pradedant didžiausiu kiekiu.
Sudėtyje yra: gluten, milk, nuts, soybeans
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 25 g | Daug |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 8,7 g | Daug |
| Angliavandeniai | 65,4 g | |
| iš kurių cukrūs | 44,2 g | Daug |
| Skaidulinės medžiagos | 3,9 g | |
| Baltymai | 7,7 g | |
| Druska | 1,1 g | Vidutiniškai |
Nurodyta porcija: 52 g. Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: rafinuoti grūdai / krakmolas (pavadinimas: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-06, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.