Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
11 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score E, ultrafeldolgozott, magas cukor- és telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score E az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 44,2 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 8,7 g (5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 25 g (17,5 g felett számít magasnak)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (6. összetevő) – laktóz, erős forrás
- reduced minerals whey (7. összetevő) – tejsavó (laktóz), közepes forrás
- milk (7. összetevő) – laktóz, erős forrás
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (11. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- malt extract (15. összetevő) – maláta (fruktánok, általában kis mennyiségben), közepes forrás
- FODMAP-pontszám: 3,48 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto61,5 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 61,5 g nettó szénhidrát 100 g termékben (65,4 g szénhidrát − 3,9 g rost (amerikai típusú címkén)) – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 44,2 g cukor 100 g termékben
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésMagas GIBecsült GI ≈ 70 (magas) – gyorsan megemeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 70 (magas): alapérték 70 (finomított gabona / keményítő), −5 25 g zsír, +5 44,2 g cukor finomított gabonából készült termékben
- Becsült glikémiás terhelés egy 52 g-os adagban ≈ 24 (magas), 100 g termékben 65,4 g szénhidráttal számolva
- A magas adagonkénti glikémiás terhelés egy fokozattal rontja az értékelést
- 44,2 g cukor 100 g termékben – nagyon magas cukortartalom
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- emulgeálószerek: lecithin as emulsifier
- aromák: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Összetevők
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktóz
- reduced minerals whey (milk)FODMAP laktóz
- lecithin as emulsifier (soy)Feldolgozás emulgeálószerek
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP fruktánokFeldolgozás aromák
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP fruktánok
- baker's yeast
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, milk, nuts, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 25 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 8,7 g | Magas |
| Szénhidrát | 65,4 g | |
| amelyből cukrok | 44,2 g | Magas |
| Rost | 3,9 g | |
| Fehérje | 7,7 g | |
| Só | 1,1 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 52 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: finomított gabona / keményítő (név alapján: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-06, 30 nap után automatikusan frissülnek.