Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
αποθηκεύτηκε πριν από 11 ημέρεςOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score E, υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κορεσμένα λιπαρά
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score E σύμφωνα με το Open Food Facts
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ομάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα: 44,2 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 22,5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά: 8,7 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 5 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 25 g ανά 100 g (υψηλή θεωρείται πάνω από 17,5 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (θέση 6) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- reduced minerals whey (θέση 7) – ορός γάλακτος (λακτόζη), μέτρια πηγή
- milk (θέση 7) – λακτόζη, ισχυρή πηγή
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (θέση 11) – σιτάρι (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- malt extract (θέση 15) – βύνη (φρουκτάνες, συνήθως σε μικρές ποσότητες), μέτρια πηγή
- Βαθμολογία FODMAP 3,48 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο61,5 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g – πάρα πολλοί για κέτο
- 61,5 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 g (65,4 g υδατανθράκων − 3,9 g φυτικών ινών (ετικέτα τύπου ΗΠΑ)) – πράσινο ≤ 5 g, κίτρινο ≤ 12 g
- 44,2 g σακχάρων ανά 100 g
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΥψηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 70 (υψηλός) – ανεβάζει απότομα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 70 (υψηλός): βάση 70 (ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο), −5 25 g λιπαρών, +5 44,2 g σακχάρων σε προϊόν ραφιναρισμένων δημητριακών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 52 g ≈ 24 (υψηλό), από 65,4 g υδατανθράκων ανά 100 g
- Το υψηλό γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα χειροτερεύει την αξιολόγηση κατά ένα σκαλί
- 44,2 g σακχάρων ανά 100 g – πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΟμάδα NOVA 4 – υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο
- Ομάδα NOVA 4 (υπερεπεξεργασμένο τρόφιμο) σύμφωνα με το Open Food Facts
- γαλακτωματοποιητές: lecithin as emulsifier
- αρωματικές ύλες: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Συστατικά
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP λακτόζη
- reduced minerals whey (milk)FODMAP λακτόζη
- lecithin as emulsifier (soy)Επεξεργασία γαλακτωματοποιητές
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP φρουκτάνεςΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP φρουκτάνες
- baker's yeast
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα αγγλικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: gluten, milk, nuts, soybeans
Διατροφική δήλωση
ανά 100 g| Ενέργεια | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 25 g | Υψηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 8,7 g | Υψηλή |
| Υδατάνθρακες | 65,4 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 44,2 g | Υψηλή |
| Φυτικές ίνες | 3,9 g | |
| Πρωτεΐνες | 7,7 g | |
| Αλάτι | 1,1 g | Μέτρια |
Δηλωμένη μερίδα: 52 g. Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: ραφιναρισμένα δημητριακά / άμυλο (βάσει ονόματος: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Πηγές: Open Food Facts · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-06 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.