Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
salvestatud 11 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, ülitöödeldud, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Palju suhkruid: 44,2 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 8,7 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 25 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (#6) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- reduced minerals whey (#7) – vadak (laktoos), mõõdukas FODMAP-allikas
- milk (#7) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (#11) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- malt extract (#15) – linnased (fruktaanid, tavaliselt väikestes kogustes), mõõdukas FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 3,48 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti61,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 61,5 g netosüsivesikuid 100 g kohta (65,4 g süsivesikuid − 3,9 g kiudaineid (USA märgistus)) – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 44,2 g suhkruid 100 g kohta
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKõrge GIHinnanguline GI ≈ 70 (kõrge) – tõstab veresuhkrut kiiresti
- Hinnanguline GI ≈ 70 (kõrge): lähteväärtus 70 (rafineeritud teravili / tärklis), −5 25 g rasvu, +5 44,2 g suhkruid rafineeritud teraviljast tootes
- Hinnanguline glükeemiline koormus 52 g portsjoni kohta ≈ 24 (kõrge), arvestades 65,4 g süsivesikuid 100 g kohta
- Kõrge glükeemiline koormus portsjoni kohta langetab hinnangut ühe astme võrra
- 44,2 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- emulgaatorid: lecithin as emulsifier
- lõhna- ja maitseained: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Koostisosad
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktoos
- reduced minerals whey (milk)FODMAP laktoos
- lecithin as emulsifier (soy)Töötlus emulgaatorid
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP fruktaanidTöötlus lõhna- ja maitseained
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP fruktaanid
- baker's yeast
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: gluten, milk, nuts, soybeans
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 25 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 8,7 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 65,4 g | |
| millest suhkrud | 44,2 g | Kõrge |
| Kiudained | 3,9 g | |
| Valgud | 7,7 g | |
| Sool | 1,1 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 52 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: rafineeritud teravili / tärklis (tuletatud nimest: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-06, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.