Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
11 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Gezond?
Niet gezond
Nutri-Score E, ultrabewerkt, veel suikers en verzadigde vetzuren
Zo is dit berekend
- Nutri-Score E volgens Open Food Facts
- Ultrabewerkt, waardoor de beoordeling één stap omlaag gaat (NOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel)
- Veel suikers: 44,2 g per 100 g (hoog is meer dan 22,5 g)
- Veel verzadigde vetzuren: 8,7 g per 100 g (hoog is meer dan 5 g)
- Veel vetten: 25 g per 100 g (hoog is meer dan 17,5 g)
- De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel
FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-rijkFODMAP-rijke ingrediënten: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (nr. 6) – lactose, hoog
- reduced minerals whey (nr. 7) – wei (lactose), matig
- milk (nr. 7) – lactose, hoog
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (nr. 11) – tarwe (fructanen), hoog
- malt extract (nr. 15) – mout (fructanen, meestal kleine hoeveelheden), matig
- FODMAP-score 3,48 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto61,5 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 61,5 g netto koolhydraten per 100 g (65,4 g koolhydraten − 3,9 g vezels (Amerikaans etiket)) – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
- 44,2 g suikers per 100 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingHoge GIGeschatte GI ≈ 70 (hoog) – laat de bloedsuikerspiegel snel stijgen
- Geschatte GI ≈ 70 (hoog): basis 70 (geraffineerd graan / zetmeel), −5 25 g vetten, +5 44,2 g suikers in een product van geraffineerd graan
- Geschatte glykemische lading per portie van 52 g ≈ 24 (hoog), uitgaande van 65,4 g koolhydraten per 100 g
- Hoge glykemische lading per portie maakt de beoordeling één stap slechter
- 44,2 g suikers per 100 g – zeer hoog suikergehalte
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingUltrabewerktNOVA-groep 4 – ultrabewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 4 (ultrabewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts
- Emulgatoren: lecithin as emulsifier
- Aroma’s: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Ingrediënten
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP lactose
- reduced minerals whey (milk)FODMAP lactose
- lecithin as emulsifier (soy)Bewerkt emulgatoren
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP fructanenBewerkt aroma’s
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP fructanen
- baker's yeast
De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket (in het Engels), grootste hoeveelheid eerst.
Bevat: gluten, milk, nuts, soybeans
Voedingswaarde
per 100 g| Energie | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Vetten | 25 g | Hoog |
| waarvan verzadigde vetzuren | 8,7 g | Hoog |
| Koolhydraten | 65,4 g | |
| waarvan suikers | 44,2 g | Hoog |
| Vezels | 3,9 g | |
| Eiwitten | 7,7 g | |
| Zout | 1,1 g | Gemiddeld |
Opgegeven portie: 52 g. De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.
Productgroep voor de schattingen: geraffineerd graan / zetmeel (op basis van naam: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-06, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.