Nutella
Hazelnut Spread + Breadsticks
null
zapisano 11 dni temuOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Zdrowe?
Niezdrowe
Nutri-Score E, ultraprzetworzone, dużo cukrów i kwasów tłuszczowych nasyconych
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score E według Open Food Facts
- Ultraprzetworzenie obniża ocenę o jeden stopień (Grupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona)
- Dużo cukrów: 44,2 g w 100 g (dużo to ponad 22,5 g)
- Dużo kwasów tłuszczowych nasyconych: 8,7 g w 100 g (dużo to ponad 5 g)
- Dużo tłuszczu: 25 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: skim milk, milk, an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
- skim milk (poz. 6) – laktoza, silne źródło
- reduced minerals whey (poz. 7) – serwatka (laktoza), umiarkowane źródło
- milk (poz. 7) – laktoza, silne źródło
- an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour (poz. 11) – pszenica (fruktany), silne źródło
- malt extract (poz. 15) – słód (fruktany, zwykle w małych ilościach), umiarkowane źródło
- Wynik FODMAP 3,48 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto61,5 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 61,5 g węglowodanów netto w 100 g (65,4 g węglowodanów − 3,9 g błonnika (etykieta amerykańska)) – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- 44,2 g cukrów w 100 g
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyWysoki IGSzacowany IG ≈ 70 (wysoki) – gwałtownie podnosi poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 70 (wysoki): wartość wyjściowa 70 (rafinowane zboża / produkty skrobiowe), −5 25 g tłuszczu, +5 44,2 g cukrów w produkcie z rafinowanego zboża
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 52 g ≈ 24 (wysoki), przy 65,4 g węglowodanów w 100 g
- Wysoki ładunek glikemiczny porcji obniża ocenę o jeden stopień
- 44,2 g cukrów w 100 g – bardzo wysoka zawartość cukrów
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaUltraprzetworzoneGrupa NOVA 4 – żywność ultraprzetworzona
- Grupa NOVA 4 (żywność ultraprzetworzona) według Open Food Facts
- emulgatory: lecithin as emulsifier
- aromaty: an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour
Składniki
- nutella ingredients (sugar)
- palm oil
- hazelnuts
- cocoa
- skim milkFODMAP laktoza
- reduced minerals whey (milk)FODMAP laktoza
- lecithin as emulsifier (soy)Przetw. emulgatory
- vanilla (an artificial flavor. breadsticks ingredients: wheat flour)FODMAP fruktanyPrzetw. aromaty
- palm oil
- salt
- malt extractFODMAP fruktany
- baker's yeast
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Zawiera: gluten, milk, nuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 500 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 25 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 8,7 g | Wysoka |
| Węglowodany | 65,4 g | |
| w tym cukry | 44,2 g | Wysoka |
| Błonnik | 3,9 g | |
| Białko | 7,7 g | |
| Sól | 1,1 g | Średnia |
Deklarowana porcja: 52 g. Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rafinowane zboża / produkty skrobiowe (na podstawie nazwy: Hazelnut Spread + Breadsticks).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-06, odświeżane automatycznie po 30 dniach.