Onbekend merk

Kichererbsen

250gGTIN 9002859103131

seeds · legume seeds · pulses · chickpeas

8 dagen geleden opgeslagenOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C

Gezond?

Met mate

Nutri-Score C, veel zout

Zo is dit berekend

Nutri-Score C volgens Open Food Facts
Veel zout: 2 g per 100 g (hoog is meer dan 1,5 g)
Weinig verzadigde vetzuren
Veel eiwitten (19 g eiwitten per 100 g)
De niveaus voor suikers, vetten en zout volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel

FODMAPFermenteerbare koolhydraten die PDS-klachten gevenFODMAP-armGeen FODMAP-bronnen gevonden in de ingrediëntenlijst
- FODMAP-score 0 (rood ≥ 1,5, geel ≥ 0,6)
KetoNetto koolhydraten, suikers en zetmeelNiet keto59 g netto koolhydraten per 100 g – te veel voor keto
- 59 g netto koolhydraten per 100 g – groen ≤ 5 g, geel ≤ 12 g
Glykemische indexGeschatte glykemische index en glykemische ladingLage GIGeschatte GI ≈ 25 (laag) – mild voor de bloedsuikerspiegel
- Geschatte GI ≈ 25 (laag): basis 30 (peulvruchten), −5 19 g eiwitten
- Geschatte glykemische lading per portie van 100 g ≈ 15 (gemiddeld), uitgaande van 59 g koolhydraten per 100 g
- Geschat op basis van ingrediënten en voedingswaarden – geen in een lab gemeten GI-waarde
BewerkingsgraadNOVA-groep of kenmerken van ultrabewerkingBewerktNOVA-groep 3 – bewerkt voedingsmiddel
- NOVA-groep 3 (bewerkt voedingsmiddel) volgens Open Food Facts

De markeringen laten zien bij welke check een ingrediënt is meegeteld. De ingrediënten staan zoals op het etiket, grootste hoeveelheid eerst.

Kan bevatten: gluten, milk, nuts, peanuts, sesame-seeds, soybeans, sulphur-dioxide-and-sulphites

per 100 g

Energie	355 kcal
Vetten	6,3 g	Gemiddeld
waarvan verzadigde vetzuren	0,8 g	Laag
Koolhydraten	59 g
waarvan suikers	10 g	Gemiddeld
Eiwitten	19 g
Zout	2 g	Hoog

De niveaus volgen de grenswaarden van het Britse verkeerslichtlabel.

Productgroep voor de schattingen: peulvruchten (op basis van categorie: legumes).

Bronnen: Open Food Facts · gegevens opgehaald op 2026-10-10, worden na 30 dagen automatisch vernieuwd.