Marque inconnue
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
mis en cache il y a 8 joursOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Sain ?
Avec modération
Nutri-Score C, riche en sel
Comment c’est calculé
- Nutri-Score C selon Open Food Facts
- Riche en sel : 2 g pour 100 g (élevé au-delà de 1,5 g)
- Pauvre en acides gras saturés
- Riche en protéines (19 g de protéines pour 100 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIPauvre en FODMAPAucune source de FODMAP dans la liste des ingrédients
- Score FODMAP 0 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto59 g de glucides nets pour 100 g – trop pour un régime céto
- 59 g de glucides nets pour 100 g – vert ≤ 5 g, jaune ≤ 12 g
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 25 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 25 (bas) : base 30 (légumineuses), −5 19 g de protéines
- Charge glycémique estimée pour une portion de 100 g ≈ 15 (moyenne), d’après 59 g de glucides pour 100 g
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationTransforméGroupe NOVA 3 – aliment transformé
- Groupe NOVA 3 (aliment transformé) selon Open Food Facts
Ingrédients
- pois chiche
- sel
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette, par ordre décroissant de quantité.
Peut contenir : gluten, milk, nuts, peanuts, sesame-seeds, soybeans, sulphur-dioxide-and-sulphites
Valeurs nutritionnelles
pour 100 g| Énergie | 355 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 6,3 g | Moyen |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | Faible |
| Glucides | 59 g | |
| dont sucres | 10 g | Moyen |
| Protéines | 19 g | |
| Sel | 2 g | Élevé |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : légumineuses (d’après la catégorie : legumes).
Sources : Open Food Facts · données récupérées le 2026-10-10, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.