Nepoznata marka
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
spremljeno prije 8 danaOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Je li zdravo?
S mjerom
Nutri-Score C, visok udio soli
Kako smo došli do ocjene
- Nutri-Score C prema Open Food Facts
- Visok udio soli: 2 g na 100 g (visoko je više od 1,5 g)
- Nizak udio zasićenih masnih kiselina
- Visok udio bjelančevina (19 g bjelančevina na 100 g)
- Razine šećera, masti i soli određuju se prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja
FODMAPFermentabilni ugljikohidrati koji pogoršavaju SICNizak udio FODMAP-aU popisu sastojaka nisu pronađeni izvori FODMAP-a
- FODMAP bodovi: 0 (crveno ≥ 1,5, žuto ≥ 0,6)
KetoNeto ugljikohidrati, šećeri i škrobNije za keto59 g neto ugljikohidrata na 100 g – previše za keto
- 59 g neto ugljikohidrata na 100 g – zeleno ≤ 5 g, žuto ≤ 12 g
Glikemijski indeksProcijenjeni glikemijski indeks i opterećenjeNizak GIProcijenjeni GI ≈ 25 (nizak) – blago djeluje na šećer u krvi
- Procijenjeni GI ≈ 25 (nizak): osnova 30 (mahunarke), −5 19 g bjelančevina
- Procijenjeno glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g ≈ 15 (srednje), na temelju 59 g ugljikohidrata na 100 g
- Procjena iz sastojaka i nutritivnih vrijednosti – nije laboratorijski izmjeren GI
PrerađenostNOVA skupina ili pokazatelji ultraprerađenostiPrerađenoNOVA skupina 3 – prerađena hrana
- NOVA skupina 3 (prerađena hrana) prema Open Food Facts
Sastojci
- pois chiche
- sel
Oznake uz sastojke pokazuju u koju se provjeru sastojak ubrojio. Sastojci su navedeni kao na ambalaži, redom od najveće količine.
Može sadržavati: gluten, milk, nuts, peanuts, sesame-seeds, soybeans, sulphur-dioxide-and-sulphites
Nutritivne vrijednosti
na 100 g| Energija | 355 kcal | |
|---|---|---|
| Masti | 6,3 g | Srednje |
| od kojih zasićene masne kiseline | 0,8 g | Nisko |
| Ugljikohidrati | 59 g | |
| od kojih šećeri | 10 g | Srednje |
| Bjelančevine | 19 g | |
| Sol | 2 g | Visoko |
Razine se određuju prema britanskim pragovima za oznaku semafora na prednjoj strani pakiranja.
Vrsta hrane za procjene: mahunarke (prema kategoriji: legumes).
Izvori: Open Food Facts · podaci preuzeti 2026-10-10, automatski se osvježavaju nakon 30 dana.