Nežinomas prekės ženklas
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
išsaugota prieš 8 dienasOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Ar sveika?
Saikingai
Nutri-Score C, daug druskos
Kaip tai apskaičiuota
- Nutri-Score C pagal Open Food Facts
- Daug druskos: 2 g 100 g produkto (daug – daugiau kaip 1,5 g)
- Mažai sočiųjų riebalų rūgščių
- Daug baltymų (19 g 100 g produkto)
- Cukrų, riebalų ir druskos lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas
FODMAPFermentuojami angliavandeniai, sukeliantys DŽS simptomusMažai FODMAPSudedamųjų dalių sąraše FODMAP šaltinių nerasta
- FODMAP balas 0 (raudona ≥ 1,5, geltona ≥ 0,6)
KetoGrynieji angliavandeniai, cukrūs ir krakmolasNetinka keto dietai59 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – per daug keto dietai
- 59 g grynųjų angliavandenių 100 g produkto – žalia ≤ 5 g, geltona ≤ 12 g
Glikeminis indeksasApskaičiuotas glikeminis indeksas ir apkrovaŽemas GIApskaičiuotas GI ≈ 25 (žemas) – švelnus poveikis cukraus kiekiui kraujyje
- Apskaičiuotas GI ≈ 25 (žemas): bazinė vertė 30 (ankštiniai), −5 19 g baltymų
- Apskaičiuota glikeminė apkrova 100 g porcijoje ≈ 15 (vidutinė), kai 100 g produkto yra 59 g angliavandenių
- Apskaičiuota pagal sudedamąsias dalis ir maistinę vertę – tai ne laboratorinis GI matavimas
PerdirbimasNOVA grupė arba ultraperdirbimo požymiaiPerdirbtaNOVA 3 grupė – perdirbtas maistas
- NOVA 3 grupė (perdirbtas maistas) pagal Open Food Facts
Sudedamosios dalys
- pois chiche
- sel
Žymos rodo, kuriai patikrai priskirta sudedamoji dalis. Sudedamosios dalys pateikiamos taip, kaip nurodyta etiketėje, pradedant didžiausiu kiekiu.
Gali būti: gluten, milk, nuts, peanuts, sesame-seeds, soybeans, sulphur-dioxide-and-sulphites
Maistinė vertė
100 g produkto| Energinė vertė | 355 kcal | |
|---|---|---|
| Riebalai | 6,3 g | Vidutiniškai |
| iš kurių sočiosios riebalų rūgštys | 0,8 g | Mažai |
| Angliavandeniai | 59 g | |
| iš kurių cukrūs | 10 g | Vidutiniškai |
| Baltymai | 19 g | |
| Druska | 2 g | Daug |
Lygiai nustatyti pagal JK „šviesoforo“ ženklinimo ant pakuočių ribas.
Vertinimams naudota maisto rūšis: ankštiniai (kategorija: legumes).
Šaltiniai: Open Food Facts · duomenys gauti 2026-10-10, automatiškai atnaujinami po 30 dienų.