Neznámá značka
Kichererbsen
seeds · legume seeds · pulses · chickpeas
uloženo před 8 dnyOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Zdravé?
S mírou
Nutri-Score C, hodně soli
Jak jsme to spočítali
- Nutri-Score C podle Open Food Facts
- Hodně soli: 2 g na 100 g (hodně znamená víc než 1,5 g)
- Málo nasycených mastných kyselin
- Hodně bílkovin (19 g bílkovin na 100 g)
- Úrovně cukrů, tuku a soli podle prahů britského semaforového značení
FODMAPFermentovatelné sacharidy, které zhoršují potíže při IBSNízký obsah FODMAPV seznamu složek nejsou žádné zdroje FODMAP
- Skóre FODMAP 0 (červená ≥ 1,5, žlutá ≥ 0,6)
KetoČisté sacharidy, cukry a škrobNevhodné pro keto59 g čistých sacharidů na 100 g – na keto příliš mnoho
- 59 g čistých sacharidů na 100 g – zelená ≤ 5 g, žlutá ≤ 12 g
Glykemický indexOdhadovaný glykemický index a náložNízký GIOdhadovaný GI ≈ 25 (nízký) – šetrný k hladině cukru v krvi
- Odhadovaný GI ≈ 25 (nízký): výchozí hodnota 30 (luštěniny), −5 19 g bílkovin
- Odhadovaná glykemická nálož na porci 100 g ≈ 15 (střední), při 59 g sacharidů na 100 g
- Odhad podle složek a výživových údajů – nejde o laboratorně změřený GI
ZpracovanéSkupina NOVA nebo známky ultrazpracováníZpracovanéSkupina NOVA 3 – zpracované potraviny
- Skupina NOVA 3 (zpracované potraviny) podle Open Food Facts
Složení
- pois chiche
- sel
Štítky ukazují, do kterého hodnocení se složka započítala. Složky jsou uvedené tak, jak jsou na obalu, od největšího podílu.
Může obsahovat: gluten, milk, nuts, peanuts, sesame-seeds, soybeans, sulphur-dioxide-and-sulphites
Výživové údaje
na 100 g| Energetická hodnota | 355 kcal | |
|---|---|---|
| Tuky | 6,3 g | Střední |
| z toho nasycené mastné kyseliny | 0,8 g | Nízký |
| Sacharidy | 59 g | |
| z toho cukry | 10 g | Střední |
| Bílkoviny | 19 g | |
| Sůl | 2 g | Vysoký |
Úrovně podle prahů britského semaforového značení.
Druh potraviny použitý pro odhady: luštěniny (podle kategorie: legumes).
Zdroje: Open Food Facts · data načtena 2026-10-10, po 30 dnech se automaticky obnoví.