DE RIT ORGANICS
Chips de pois chiches
appetizers · chips and fries · crisps · chickpea crisps
salvat acum 11 zileOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Sănătos?
Cu moderație
Nutri-Score C, bogat în fibre
Cum am calculat
- Nutri-Score C conform Open Food Facts
- Bogat în grăsimi: 24 g la 100 g (ridicat înseamnă peste 17,5 g)
- Sărac în zaharuri
- Bogat în fibre (6,4 g fibre la 100 g)
- Nivelurile de zaharuri, grăsimi și sare folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului
FODMAPGlucide fermentabile care agravează SIIFODMAP ridicatIngrediente bogate în FODMAP: chickpea flour
- chickpea flour (#1, 41,6%) – leguminoase (GOS), nivel ridicat
- Scor FODMAP 2 (roșu ≥ 1,5, galben ≥ 0,6)
KetoGlucide nete, zaharuri și amidonNu e keto55 g glucide nete la 100 g – prea multe pentru keto
- 55 g glucide nete la 100 g – verde ≤ 5 g, galben ≤ 12 g
- Ingredient bogat în glucide la începutul listei: chickpea flour, potato starch
- Surse minore de glucide mai jos în listă: potato flour
Indice glicemicIndice și încărcătură glicemică estimateIG mediuIG estimat ≈ 65 (mediu) – efect moderat asupra glicemiei
- IG estimat ≈ 65 (mediu): bază 70 (cereale rafinate / amidon), +5 amidon adăugat (potato starch), −5 6,4 g fibre, −5 24 g grăsimi
- Încărcătură glicemică estimată pentru o porție de 40 g ≈ 14 (medie), din 55 g glucide la 100 g
- Estimat din ingrediente și valorile nutriționale – nu este o valoare IG măsurată în laborator
ProcesatGrupa NOVA sau indicatori de ultraprocesareProcesatGrupa NOVA 3 – aliment procesat
- Grupa NOVA 3 (aliment procesat) conform Open Food Facts
Ingrediente
- chickpea flour41,6 %FODMAP GOSKeto glucide
- sunflower oil
- potato starchKeto glucideIG amidon adăugat
- potato flourKeto glucide
- sea salt1,5 %
Mențiuni: vegan, ecologic
Marcajele arată la ce verificare a contat un ingredient. Ingredientele apar așa cum sunt tipărite pe etichetă (în engleză), în ordinea descrescătoare a cantității.
Poate conține: celery, gluten, milk, peanuts, soybeans
Valori nutriționale
la 100 g| Valoare energetică | 486 kcal | |
|---|---|---|
| Grăsimi | 24 g | Ridicat |
| din care acizi grași saturați | 1,9 g | Mediu |
| Glucide | 55 g | |
| din care zaharuri | 1,4 g | Scăzut |
| Fibre | 6,4 g | |
| Proteine | 10 g | |
| Sare | 1,5 g | Mediu |
Nivelurile folosesc pragurile britanice ale etichetării tip semafor de pe fața ambalajului.
Tipul de aliment folosit pentru estimări: cereale rafinate / amidon (după categorie: chips).
Surse: Open Food Facts · date preluate pe 2026-10-07, actualizate automat după 30 de zile.