DE RIT ORGANICS
Chips de pois chiches
appetizers · chips and fries · crisps · chickpea crisps
salvestatud 11 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Tervislik?
Mõõdukalt
Nutri-Score C, palju kiudaineid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score C
- Palju rasvu: 24 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Vähe suhkruid
- Palju kiudaineid (6,4 g kiudaineid 100 g kohta)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: chickpea flour
- chickpea flour (#1, 41,6 %) – kaunviljad (GOS), oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 2 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti55 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 55 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: chickpea flour, potato starch
- Väiksemad süsivesikuallikad loetelus allpool: potato flour
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 65 (keskmine) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 65 (keskmine): lähteväärtus 70 (rafineeritud teravili / tärklis), +5 lisatud tärklis (potato starch), −5 6,4 g kiudaineid, −5 24 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 40 g portsjoni kohta ≈ 14 (keskmine), arvestades 55 g süsivesikuid 100 g kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedTöödeldudNOVA-rühm 3 – töödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 3 (töödeldud toit)
Koostisosad
- chickpea flour41,6%FODMAP GOSKeto süsivesikud
- sunflower oil
- potato starchKeto süsivesikudGI lisatud tärklis
- potato flourKeto süsivesikud
- sea salt1,5%
Märgised: veganlik, mahe
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Võib sisaldada: celery, gluten, milk, peanuts, soybeans
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 486 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 24 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,9 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 55 g | |
| millest suhkrud | 1,4 g | Madal |
| Kiudained | 6,4 g | |
| Valgud | 10 g | |
| Sool | 1,5 g | Keskmine |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: rafineeritud teravili / tärklis (tuletatud kategooriast: chips).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-07, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.