DE RIT ORGANICS
Chips de pois chiches
appetizers · chips and fries · crisps · chickpea crisps
zapisano 11 dni temuOpen Food FactsNOVA 3Nutri-Score C
Zdrowe?
Z umiarem
Nutri-Score C, dużo błonnika
Jak to obliczyliśmy
- Nutri-Score C według Open Food Facts
- Dużo tłuszczu: 24 g w 100 g (dużo to ponad 17,5 g)
- Mało cukrów
- Dużo błonnika (6,4 g błonnika w 100 g)
- Poziomy cukrów, tłuszczu i soli według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej
FODMAPFermentujące węglowodany, które nasilają objawy IBSWysoka zawartość FODMAPSkładniki o wysokiej zawartości FODMAP: chickpea flour
- chickpea flour (poz. 1, 41,6%) – rośliny strączkowe (GOS), silne źródło
- Wynik FODMAP 2 (czerwony ≥ 1,5, żółty ≥ 0,6)
KetoWęglowodany netto, cukry i skrobiaNie na keto55 g węglowodanów netto w 100 g – za dużo jak na keto
- 55 g węglowodanów netto w 100 g – zielony ≤ 5 g, żółty ≤ 12 g
- Składnik bogaty w węglowodany na początku listy: chickpea flour, potato starch
- Mniejsze źródła węglowodanów dalej na liście: potato flour
Indeks glikemicznySzacowany indeks i ładunek glikemicznyŚredni IGSzacowany IG ≈ 65 (średni) – umiarkowany wpływ na poziom cukru we krwi
- Szacowany IG ≈ 65 (średni): wartość wyjściowa 70 (rafinowane zboża / produkty skrobiowe), +5 dodana skrobia (potato starch), −5 6,4 g błonnika, −5 24 g tłuszczu
- Szacowany ładunek glikemiczny porcji 40 g ≈ 14 (średni), przy 55 g węglowodanów w 100 g
- IG oszacowany na podstawie składników i wartości odżywczej, a nie zmierzony w laboratorium
PrzetworzoneGrupa NOVA lub oznaki ultraprzetworzeniaPrzetworzoneGrupa NOVA 3 – żywność przetworzona
- Grupa NOVA 3 (żywność przetworzona) według Open Food Facts
Składniki
- chickpea flour41,6%FODMAP GOSKeto węglowodany
- sunflower oil
- potato starchKeto węglowodanyIG dodana skrobia
- potato flourKeto węglowodany
- sea salt1,5%
Oznaczenia: wegańskie, ekologiczne
Znaczniki pokazują, w której ocenie uwzględniono dany składnik. Składniki podano tak jak na etykiecie (po angielsku), od największego udziału.
Może zawierać: celery, gluten, milk, peanuts, soybeans
Wartość odżywcza
w 100 g| Wartość energetyczna | 486 kcal | |
|---|---|---|
| Tłuszcz | 24 g | Wysoka |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,9 g | Średnia |
| Węglowodany | 55 g | |
| w tym cukry | 1,4 g | Niska |
| Błonnik | 6,4 g | |
| Białko | 10 g | |
| Sól | 1,5 g | Średnia |
Poziomy według progów brytyjskiego oznakowania w kolorach sygnalizacji świetlnej.
Rodzaj żywności przyjęty do obliczeń: rafinowane zboża / produkty skrobiowe (na podstawie kategorii: chips).
Źródła: Open Food Facts · dane pobrano 2026-10-07, odświeżane automatycznie po 30 dniach.