Nutella
Nutella B-Ready
Confiseries chocolatées · Petit déjeuners · Produits à tartiner · Produits à tartiner sucrés
7 napja mentveOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Egészséges?
Nem egészséges
Nutri-Score E, ultrafeldolgozott, magas cukor- és telítettzsírsav-tartalom
Így számoltunk
- Nutri-Score E az Open Food Facts szerint
- Ultrafeldolgozott, ezért az értékelés egy fokozattal rosszabb (4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer)
- Magas cukortartalom: 100 g termékben 47,1 g (22,5 g felett számít magasnak)
- Magas telítettzsírsav-tartalom: 100 g termékben 9,5 g (5 g felett számít magasnak)
- Magas zsírtartalom: 100 g termékben 27 g (17,5 g felett számít magasnak)
- A cukor-, zsír- és sótartalom szintjei az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak
FODMAPIBS-es panaszokat okozó fermentálható szénhidrátokMagas FODMAP-tartalomMagas FODMAP-tartalmú összetevők: skimmed milk powder, wheat flour, skimmed milk powder és még 1
- skimmed milk powder (2. összetevő, 8,7%) – laktóz, erős forrás
- wheat flour (12. összetevő, 16%) – búza (fruktánok), erős forrás
- malt extract (14. összetevő) – maláta (fruktánok, általában kis mennyiségben), közepes forrás
- skimmed milk powder (16. összetevő) – laktóz, erős forrás
- wheat (21. összetevő) – búza (fruktánok), erős forrás
- FODMAP-pontszám: 4,8 (piros ≥ 1,5, sárga ≥ 0,6)
KetoNettó szénhidrát, cukrok és keményítőNem keto60,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – túl sok a ketóhoz
- 60,7 g nettó szénhidrát 100 g termékben – zöld ≤ 5 g, sárga ≤ 12 g
- 47,1 g cukor 100 g termékben
- Szénhidrátban gazdag összetevő a lista elején: wheat flour
Glikémiás indexBecsült glikémiás index és terhelésKözepes GIBecsült GI ≈ 55 (alacsony) – mérsékelten emeli a vércukorszintet
- Becsült GI ≈ 55 (alacsony): alapérték 60 (édesség), −5 27 g zsír
- Becsült glikémiás terhelés egy 22 g-os adagban ≈ 7 (alacsony), 100 g termékben 60,7 g szénhidráttal számolva
- 47,1 g cukor 100 g termékben – nagyon magas cukortartalom
- Becslés az összetevők és a tápértékadatok alapján – nem laboratóriumban mért GI-érték
FeldolgozottságNOVA-csoport vagy ultrafeldolgozottságra utaló jelekUltrafeldolgozott4. NOVA-csoport – ultrafeldolgozott élelmiszer
- 4. NOVA-csoport (ultrafeldolgozott élelmiszer) az Open Food Facts szerint
- emulgeálószerek: emulsifiers, lecithins, emulsifiers, lecithins
- aromák: vanillin
Összetevők
- chocolate spread with hazelnuts
- cocoa for81,5% (sugar, palm oil, hazelnuts13%, skimmed milk powder8,7%, lean cocoa is7,4%, emulsifiers (lecithins (soy)), vanillin)FODMAP laktózFeldolgozás emulgeálószerekFeldolgozás aromák
- wheat flour16%FODMAP fruktánokKeto szénhidrát
- yeast of beer
- malt extractFODMAP fruktánok
- salt
- skimmed milk powderFODMAP laktóz
- emulsifiers (lecithins (soy))Feldolgozás emulgeálószerek
- protein
- wheatFODMAP fruktánok
- milk proteins
- water
Az összetevők melletti jelzések mutatják, melyik ellenőrzésbe számított bele az adott összetevő. Az összetevők úgy szerepelnek, ahogy a csomagoláson (angolul), a legnagyobb mennyiségűvel kezdve.
Tartalmaz: gluten, milk, nuts, soybeans
Tápérték
100 g termékben| Energia | 521 kcal | |
|---|---|---|
| Zsír | 27 g | Magas |
| amelyből telített zsírsavak | 9,5 g | Magas |
| Szénhidrát | 60,7 g | |
| amelyből cukrok | 47,1 g | Magas |
| Fehérje | 7,2 g | |
| Só | 0,6 g | Közepes |
Feltüntetett adag: 22 g. A szintek az Egyesült Királyságban használt, csomagolás eleji közlekedésilámpa-jelölés határértékein alapulnak.
A becslésekhez használt élelmiszertípus: édesség (kategória alapján: spreads).
Források: Open Food Facts · adatok letöltve: 2026-10-11, 30 nap után automatikusan frissülnek.