Nutella
Nutella B-Ready
Confiseries chocolatées · Petit déjeuners · Produits à tartiner · Produits à tartiner sucrés
salvestatud 7 päeva tagasiOpen Food FactsNOVA 4Nutri-Score E
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E, ülitöödeldud, palju suhkruid ja küllastunud rasvhappeid
Kuidas hinnang kujunes
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on Nutri-Score E
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (NOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit)
- Palju suhkruid: 47,1 g 100 g kohta (palju on üle 22,5 g)
- Palju küllastunud rasvhappeid: 9,5 g 100 g kohta (palju on üle 5 g)
- Palju rasvu: 27 g 100 g kohta (palju on üle 17,5 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: skimmed milk powder, wheat flour, skimmed milk powder +1 muu
- skimmed milk powder (#2, 8,7 %) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- wheat flour (#12, 16 %) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- malt extract (#14) – linnased (fruktaanid, tavaliselt väikestes kogustes), mõõdukas FODMAP-allikas
- skimmed milk powder (#16) – laktoos, oluline FODMAP-allikas
- wheat (#21) – nisu (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- FODMAP-punktid 4,8 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti60,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 60,7 g netosüsivesikuid 100 g kohta – roheline ≤ 5 g, kollane ≤ 12 g
- 47,1 g suhkruid 100 g kohta
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: wheat flour
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusKeskmine GIHinnanguline GI ≈ 55 (madal) – mõõdukas mõju veresuhkrule
- Hinnanguline GI ≈ 55 (madal): lähteväärtus 60 (maiustused), −5 27 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 22 g portsjoni kohta ≈ 7 (madal), arvestades 60,7 g süsivesikuid 100 g kohta
- 47,1 g suhkruid 100 g kohta – väga kõrge suhkrusisaldus
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudNOVA-rühm 4 – ülitöödeldud toit
- Andmebaasi Open Food Facts järgi on NOVA-rühm 4 (ülitöödeldud toit)
- emulgaatorid: emulsifiers, lecithins, emulsifiers, lecithins
- lõhna- ja maitseained: vanillin
Koostisosad
- chocolate spread with hazelnuts
- cocoa for81,5% (sugar, palm oil, hazelnuts13%, skimmed milk powder8,7%, lean cocoa is7,4%, emulsifiers (lecithins (soy)), vanillin)FODMAP laktoosTöötlus emulgaatoridTöötlus lõhna- ja maitseained
- wheat flour16%FODMAP fruktaanidKeto süsivesikud
- yeast of beer
- malt extractFODMAP fruktaanid
- salt
- skimmed milk powderFODMAP laktoos
- emulsifiers (lecithins (soy))Töötlus emulgaatorid
- protein
- wheatFODMAP fruktaanid
- milk proteins
- water
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (inglise keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: gluten, milk, nuts, soybeans
Toitumisalane teave
100 g kohta| Energiasisaldus | 521 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 27 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 9,5 g | Kõrge |
| Süsivesikud | 60,7 g | |
| millest suhkrud | 47,1 g | Kõrge |
| Valgud | 7,2 g | |
| Sool | 0,6 g | Keskmine |
Märgitud portsjon: 22 g. Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: maiustused (tuletatud kategooriast: spreads).
Allikad: Open Food Facts · andmed laaditud 2026-10-11, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.