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Cooking Oat lök UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
guardado há 12 diasDabas
Saudável?
Não saudável
Nutri-Score E (estimado), ultraprocessado, teor elevado de sal
Como foi calculado
- Nutri-Score E, estimado a partir da informação nutricional (algoritmo de 2023 para bebidas)
- Pontuação 20 (energia +10, açúcares +5, ácidos gordos saturados +1, sal +5, proteínas −1) — quanto mais baixa, melhor: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ultraprocessado, o que baixa a avaliação um nível (Sinais de ultraprocessamento: aromas, emulsionantes, espessantes / estabilizadores)
- Teor elevado de sal: 1,2 g por 100 ml (considera-se elevado acima de 0,75 g)
- Teor elevado de lípidos: 15 g por 100 ml (considera-se elevado acima de 8,75 g)
- Os níveis de açúcares, lípidos e sal seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentáveis que agravam a SIIRico em FODMAPIngredientes ricos em FODMAP: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (n.º 5, 9 %) — aveia (pobre em FODMAP em porções de cerca de 50 g), nível baixo
- torkad lök (n.º 8) — cebola / alho / alho-francês (frutanos), nível alto
- purjolök (n.º 9) — cebola / alho / alho-francês (frutanos), nível alto
- Produto sem glúten — os frutanos dos cereais contam como fonte menor
- Pontuação FODMAP 1,95 (vermelho ≥ 1,5, amarelo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono líquidos, açúcar e amidoNão é keto9,4 g de hidratos de carbono líquidos por 100 ml — demasiados para keto
- 9,4 g de hidratos de carbono líquidos por 100 ml — verde ≤ 1,5 g, amarelo ≤ 5 g
- Ingrediente rico em hidratos de carbono no topo da lista: glutenfritt havremjöl
Índice glicémicoÍndice e carga glicémicos estimadosIG baixoIG estimado ≈ 30 (baixo) — pouco efeito na glicemia
- IG estimado ≈ 30 (baixo): base 35 (lacticínios), −5 por 15 g de lípidos
- Carga glicémica estimada por porção de 200 g ≈ 6 (baixa), a partir de 9,4 g de hidratos de carbono por 100 ml
- Estimativa a partir dos ingredientes e da informação nutricional — não é um IG medido em laboratório
ProcessadoGrupo NOVA ou sinais de ultraprocessamentoUltraprocessadoSinais de ultraprocessamento: aromas, emulsionantes, espessantes / estabilizadores
- 10 ingredientes, 2 aditivos (surhetsreglerande medel, citronsyra), adições culinárias: vatten, salt, förtjockningsmedel
- Aromas: aromer
- Emulsionantes: emulgeringsmedel, e472e
- Espessantes / estabilizadores: förtjockningsmedel, xantangummi
- Sem classificação NOVA — estimativa a partir da lista de ingredientes
Ingredientes
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9%FODMAP menorKeto hidratos
- aromerProcessado aromas
- salt
- torkad lökFODMAP frutanos
- purjolökFODMAP frutanos
- emulgeringsmedel (e472e)Processado emulsionantes
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Processado espessantes / estabilizadores
Selos: sem glúten, vegano
As etiquetas mostram para que verificação contou cada ingrediente. Os ingredientes aparecem tal como no rótulo (em sueco), por ordem decrescente de quantidade.
Contém: Havre
Informação nutricional
por 100 ml| Valor energético | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Lípidos | 15 g | Elevado |
| dos quais saturados | 1,3 g | Médio |
| Hidratos de carbono | 9,4 g | |
| dos quais açúcares | 6,4 g | Médio |
| Fibra | 1,3 g | |
| Proteínas | 1,3 g | |
| Sal | 1,2 g | Elevado |
Os níveis seguem os limites do semáforo nutricional do Reino Unido.
Tipo de alimento usado nas estimativas: lacticínios (por categoria: mejeri).
Fontes: Dabas · dados obtidos em 2026-10-05, atualizados automaticamente após 30 dias.