Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat lök UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
tallennettu 12 päivää sittenDabas
Terveellistä?
Epäterveellinen
Nutri-Score E (arvio), ultraprosessoitu, paljon suolaa
Näin arvio syntyi
- Nutri-Score E, arvioitu ravintosisällöstä (vuoden 2023 laskentatapa juomille)
- 20 pistettä (energia +10, sokerit +5, tyydyttyneet rasvat +1, suola +5, proteiini −1) – mitä pienempi, sitä parempi: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ultraprosessoitu, mikä laskee arviota yhden portaan (Ultraprosessoinnin merkit: aromit, emulgointiaineet, sakeuttamis- ja stabilointiaineet)
- Paljon suolaa: 1,2 g 100 ml:ssa (paljon on yli 0,75 g)
- Paljon rasvaa: 15 g 100 ml:ssa (paljon on yli 8,75 g)
- Sokereiden, rasvan ja suolan tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin
FODMAPIBS-oireita aiheuttavat fermentoituvat hiilihydraatitKorkea FODMAPFODMAP-pitoiset ainesosat: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (#5, 9 %) – kaura (vähän FODMAP-yhdisteitä noin 50 g:n annoksissa), vähäinen FODMAP-lähde
- torkad lök (#8) – sipuli / valkosipuli / purjo (fruktaanit), runsas FODMAP-lähde
- purjolök (#9) – sipuli / valkosipuli / purjo (fruktaanit), runsas FODMAP-lähde
- Gluteeniton tuote – viljan fruktaanit laskettu vähäisiksi FODMAP-lähteiksi
- FODMAP-pisteet 1,95 (punainen ≥ 1,5, keltainen ≥ 0,6)
KetoNettohiilihydraatit, sokeri ja tärkkelysEi sovi ketoon9,4 g nettohiilihydraatteja 100 ml:ssa – liikaa ketoruokavaliolle
- 9,4 g nettohiilihydraatteja 100 ml:ssa – vihreä ≤ 1,5 g, keltainen ≤ 5 g
- Hiilihydraattipitoinen ainesosa luettelon alkupäässä: glutenfritt havremjöl
Glykeeminen indeksiArvioitu glykeeminen indeksi ja kuormaMatala GIArvioitu GI ≈ 30 (matala) – lempeä verensokerille
- Arvioitu GI ≈ 30 (matala): perusarvo 35 (maitotuotteet), −5 15 g rasvaa
- Arvioitu glykeeminen kuorma 200 g:n annoksessa ≈ 6 (pieni), kun hiilihydraatteja on 9,4 g 100 ml:ssa
- Arvioitu ainesosien ja ravintosisällön perusteella – ei laboratoriossa mitattu GI-arvo
ProsessointiNOVA-ryhmä tai ultraprosessoinnin merkitUltraprosessoituUltraprosessoinnin merkit: aromit, emulgointiaineet, sakeuttamis- ja stabilointiaineet
- 10 ainesosaa, 2 lisäainetta (surhetsreglerande medel, citronsyra), ruoanvalmistusaineet: vatten, salt, förtjockningsmedel
- aromit: aromer
- emulgointiaineet: emulgeringsmedel, e472e
- sakeuttamis- ja stabilointiaineet: förtjockningsmedel, xantangummi
- NOVA-luokitusta ei ole saatavilla – arvioitu ainesosaluettelon perusteella
Ainesosat
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9 %FODMAP pieni määräKeto hiilihydraatit
- aromerJalostus aromit
- salt
- torkad lökFODMAP fruktaanit
- purjolökFODMAP fruktaanit
- emulgeringsmedel (e472e)Jalostus emulgointiaineet
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Jalostus sakeuttamis- ja stabilointiaineet
Merkinnät: gluteeniton, vegaaninen
Tunnisteet näyttävät, mihin tarkistukseen ainesosa vaikutti. Ainesosat on lueteltu kuten pakkauksessa (ruotsiksi), suurimmasta määrästä alkaen.
Sisältää: Havre
Ravintosisältö
100 ml:ssa| Energia | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Rasva | 15 g | Paljon |
| josta tyydyttyneitä | 1,3 g | Kohtalaisesti |
| Hiilihydraatit | 9,4 g | |
| josta sokereita | 6,4 g | Kohtalaisesti |
| Ravintokuitu | 1,3 g | |
| Proteiini | 1,3 g | |
| Suola | 1,2 g | Paljon |
Tasot perustuvat brittiläisen liikennevalomerkinnän raja-arvoihin.
Arvioissa käytetty elintarvikeryhmä: maitotuotteet (päätelty kategoriasta: mejeri).
Lähteet: Dabas · tiedot haettu 2026-10-05, päivittyvät automaattisesti 30 päivän kuluttua.