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Cooking Oat lök UHT GF
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guardado hace 12 díasDabas
¿Saludable?
No saludable
Nutri-Score E (estimado), ultraprocesado, alto en sal
Cómo lo hemos calculado
- Nutri-Score E, estimado a partir de la información nutricional (algoritmo de 2023 para bebidas)
- 20 puntos (energía +10, azúcares +5, grasas saturadas +1, sal +5, proteínas −1); cuantos menos, mejor: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ultraprocesado, lo que baja la valoración un nivel (Indicadores de ultraprocesamiento: aromas, emulgentes, espesantes / estabilizadores)
- Alto en sal: 1,2 g por 100 ml (alto si supera 0,75 g)
- Alto en grasas: 15 g por 100 ml (alto si supera 8,75 g)
- Los niveles de azúcares, grasas y sal siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido
FODMAPHidratos de carbono fermentables que agravan el SIIAlto en FODMAPIngredientes altos en FODMAP: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (n.º 5, 9 %): avena (baja en FODMAP en raciones de unos 50 g), nivel bajo
- torkad lök (n.º 8): cebolla / ajo / puerro (fructanos), nivel alto
- purjolök (n.º 9): cebolla / ajo / puerro (fructanos), nivel alto
- Producto sin gluten: los fructanos de los cereales cuentan como fuente menor
- Puntuación FODMAP 1,95 (rojo ≥ 1,5, amarillo ≥ 0,6)
KetoHidratos de carbono netos, azúcar y almidónNo apto para keto9,4 g de hidratos de carbono netos por 100 ml: demasiados para keto
- 9,4 g de hidratos de carbono netos por 100 ml; verde ≤ 1,5 g, amarillo ≤ 5 g
- Ingrediente rico en hidratos de carbono al principio de la lista: glutenfritt havremjöl
Índice glucémicoÍndice y carga glucémicos estimadosIG bajoIG estimado ≈ 30 (bajo): apenas sube el azúcar en sangre
- IG estimado ≈ 30 (bajo): base 35 (lácteos), −5 por 15 g de grasas
- Carga glucémica estimada por ración de 200 g ≈ 6 (baja), a partir de 9,4 g de hidratos de carbono por 100 ml
- Estimación a partir de los ingredientes y la información nutricional, no un IG medido en laboratorio
ProcesadoGrupo NOVA o indicadores de ultraprocesamientoUltraprocesadoIndicadores de ultraprocesamiento: aromas, emulgentes, espesantes / estabilizadores
- 10 ingredientes, 2 aditivos (surhetsreglerande medel, citronsyra), añadidos culinarios: vatten, salt, förtjockningsmedel
- Aromas: aromer
- Emulgentes: emulgeringsmedel, e472e
- Espesantes / estabilizadores: förtjockningsmedel, xantangummi
- Sin clasificación NOVA: estimación basada en la lista de ingredientes
Ingredientes
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9 %FODMAP menorKeto hidratos
- aromerProcesado aromas
- salt
- torkad lökFODMAP fructanos
- purjolökFODMAP fructanos
- emulgeringsmedel (e472e)Procesado emulgentes
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Procesado espesantes / estabilizadores
Sellos: sin gluten, vegano
Las etiquetas indican en qué comprobación ha contado cada ingrediente. Los ingredientes aparecen tal como figuran en el envase (en sueco), de mayor a menor cantidad.
Contiene: Havre
Información nutricional
por 100 ml| Valor energético | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Grasas | 15 g | Alto |
| de las cuales saturadas | 1,3 g | Medio |
| Hidratos de carbono | 9,4 g | |
| de los cuales azúcares | 6,4 g | Medio |
| Fibra alimentaria | 1,3 g | |
| Proteínas | 1,3 g | |
| Sal | 1,2 g | Alto |
Los niveles siguen los umbrales del semáforo nutricional del Reino Unido.
Tipo de alimento usado en las estimaciones: lácteos (por categoría: mejeri).
Fuentes: Dabas · datos obtenidos el 2026-10-05; se actualizan automáticamente a los 30 días.