Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat lök UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
vor 12 Tagen gespeichertDabas
Gesund?
Nicht gesund
Nutri-Score E (geschätzt), hochverarbeitet, reich an Salz
So kommt die Bewertung zustande
- Nutri-Score E, aus den Nährwertangaben geschätzt (Algorithmus von 2023 für Getränke)
- 20 Punkte (Energie +10, Zucker +5, gesättigte Fettsäuren +1, Salz +5, Eiweiß −1) – niedriger ist besser: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Hochverarbeitet, was die Bewertung um eine Stufe senkt (Merkmale hochverarbeiteter Lebensmittel: Aromen, Emulgatoren, Verdickungsmittel / Stabilisatoren)
- Viel Salz: 1,2 g pro 100 ml (als hoch gilt alles über 0,75 g)
- Viel Fett: 15 g pro 100 ml (als hoch gilt alles über 8,75 g)
- Die Stufen für Zucker, Fett und Salz folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel
FODMAPFermentierbare Kohlenhydrate, die bei Reizdarm Beschwerden machenFODMAP-reichFODMAP-reiche Zutaten: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (Nr. 5, 9 %) – Hafer – FODMAP-arm in Portionen bis ca. 50 g, gering
- torkad lök (Nr. 8) – Zwiebel / Knoblauch / Lauch (Fruktane), hoch
- purjolök (Nr. 9) – Zwiebel / Knoblauch / Lauch (Fruktane), hoch
- Glutenfreies Produkt – Fruktane aus Getreide zählen nur gering
- FODMAP-Wert 1,95 (rot ≥ 1,5, gelb ≥ 0,6)
KetoNetto-Kohlenhydrate, Zucker und StärkeNicht keto9,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml – zu viele für Keto
- 9,4 g Netto-Kohlenhydrate pro 100 ml – grün ≤ 1,5 g, gelb ≤ 5 g
- Kohlenhydratreiche Zutat weit vorne in der Liste: glutenfritt havremjöl
Glykämischer IndexGeschätzter glykämischer Index und glykämische LastNiedriger GIGeschätzter GI ≈ 30 (niedrig) – schont den Blutzucker
- Geschätzter GI ≈ 30 (niedrig): Grundwert 35 (Milchprodukte), −5 15 g Fett
- Geschätzte glykämische Last pro Portion von 200 g ≈ 6 (niedrig), berechnet aus 9,4 g Kohlenhydraten pro 100 ml
- Aus Zutaten und Nährwertangaben geschätzt – kein im Labor gemessener GI-Wert
VerarbeitungsgradNOVA-Gruppe oder Merkmale hochverarbeiteter LebensmittelHochverarbeitetMerkmale hochverarbeiteter Lebensmittel: Aromen, Emulgatoren, Verdickungsmittel / Stabilisatoren
- 10 Zutaten, 2 Zusatzstoffe (surhetsreglerande medel, citronsyra), Küchenzutaten: vatten, salt, förtjockningsmedel
- Aromen: aromer
- Emulgatoren: emulgeringsmedel, e472e
- Verdickungsmittel / Stabilisatoren: förtjockningsmedel, xantangummi
- Keine NOVA-Einstufung vorhanden – aus der Zutatenliste geschätzt
Zutaten
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9 %FODMAP geringKeto Kohlenhydrate
- aromerVerarbeitet Aromen
- salt
- torkad lökFODMAP Fruktane
- purjolökFODMAP Fruktane
- emulgeringsmedel (e472e)Verarbeitet Emulgatoren
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Verarbeitet Verdickungsmittel / Stabilisatoren
Kennzeichnungen: glutenfrei, vegan
Die Markierungen zeigen, bei welchem Check eine Zutat mitgezählt wurde. Die Zutaten stehen so da wie auf der Packung (auf Schwedisch), die größte Menge zuerst.
Enthält: Havre
Nährwerte
pro 100 ml| Energie | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Fett | 15 g | Hoch |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | Mittel |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | |
| davon Zucker | 6,4 g | Mittel |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Eiweiß | 1,3 g | |
| Salz | 1,2 g | Hoch |
Die Stufen folgen den Grenzwerten der britischen Lebensmittelampel.
Für die Schätzungen angenommene Lebensmittelart: Milchprodukte (Grundlage: Kategorie „mejeri“).
Quellen: Dabas · Daten abgerufen am 2026-10-05, werden nach 30 Tagen automatisch aktualisiert.