Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat lök UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
salvestatud 12 päeva tagasiDabas
Tervislik?
Ebatervislik
Nutri-Score E (hinnanguline), ülitöödeldud, palju soola
Kuidas hinnang kujunes
- Nutri-Score E, hinnatud toitumisalase teabe põhjal (2023. aasta algoritm jookide jaoks)
- 20 punkti (energiasisaldus +10, suhkrud +5, küllastunud rasvhapped +1, sool +5, valgud −1) – mida väiksem, seda parem: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ülitöödeldud, mis langetab hinnangut ühe astme võrra (Ülitöötlemise tunnused: lõhna- ja maitseained, emulgaatorid, paksendajad ja stabilisaatorid)
- Palju soola: 1,2 g 100 ml kohta (palju on üle 0,75 g)
- Palju rasvu: 15 g 100 ml kohta (palju on üle 8,75 g)
- Suhkrute, rasvade ja soola tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel
FODMAPÄSS-i vaevusi tekitavad kääritatavad süsivesikudKõrge FODMAPKõrge FODMAP-sisaldusega koostisosad: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (#5, 9 %) – kaer (madala FODMAP-sisaldusega umbes 50 g portsjonis), väike FODMAP-allikas
- torkad lök (#8) – sibul / küüslauk / porrulauk (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- purjolök (#9) – sibul / küüslauk / porrulauk (fruktaanid), oluline FODMAP-allikas
- Gluteenivaba toode – teravilja fruktaane arvestati väikeste FODMAP-allikatena
- FODMAP-punktid 1,95 (punane ≥ 1,5, kollane ≥ 0,6)
KetoNetosüsivesikud, suhkur ja tärklisEi sobi ketodieeti9,4 g netosüsivesikuid 100 ml kohta – ketodieedi jaoks liiga palju
- 9,4 g netosüsivesikuid 100 ml kohta – roheline ≤ 1,5 g, kollane ≤ 5 g
- Süsivesikuterikas koostisosa loetelu alguses: glutenfritt havremjöl
Glükeemiline indeksHinnanguline glükeemiline indeks ja koormusMadal GIHinnanguline GI ≈ 30 (madal) – veresuhkrule leebe
- Hinnanguline GI ≈ 30 (madal): lähteväärtus 35 (piimatooted), −5 15 g rasvu
- Hinnanguline glükeemiline koormus 200 g portsjoni kohta ≈ 6 (madal), arvestades 9,4 g süsivesikuid 100 ml kohta
- Hinnatud koostisosade ja toitumisalase teabe põhjal – pole laboris mõõdetud GI-väärtus
TöötlemisasteNOVA-rühm või ülitöötlemise tunnusedÜlitöödeldudÜlitöötlemise tunnused: lõhna- ja maitseained, emulgaatorid, paksendajad ja stabilisaatorid
- 10 koostisosa, 2 lisaainet (surhetsreglerande medel, citronsyra), toiduvalmistamise koostisosad: vatten, salt, förtjockningsmedel
- lõhna- ja maitseained: aromer
- emulgaatorid: emulgeringsmedel, e472e
- paksendajad ja stabilisaatorid: förtjockningsmedel, xantangummi
- NOVA-klassifikatsioon puudub – hinnatud koostisosade loetelu põhjal
Koostisosad
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9%FODMAP väike kogusKeto süsivesikud
- aromerTöötlus lõhna- ja maitseained
- salt
- torkad lökFODMAP fruktaanid
- purjolökFODMAP fruktaanid
- emulgeringsmedel (e472e)Töötlus emulgaatorid
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Töötlus paksendajad ja stabilisaatorid
Märgised: gluteenivaba, veganlik
Sildid näitavad, millist kontrolli koostisosa mõjutas. Koostisosad on loetletud nagu pakendil (rootsi keeles), suurimast kogusest alates.
Sisaldab: Havre
Toitumisalane teave
100 ml kohta| Energiasisaldus | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Rasvad | 15 g | Kõrge |
| millest küllastunud rasvhapped | 1,3 g | Keskmine |
| Süsivesikud | 9,4 g | |
| millest suhkrud | 6,4 g | Keskmine |
| Kiudained | 1,3 g | |
| Valgud | 1,3 g | |
| Sool | 1,2 g | Kõrge |
Tasemed põhinevad Briti foorimärgistuse piirväärtustel.
Hinnangutes kasutatud toidurühm: piimatooted (tuletatud kategooriast: mejeri).
Allikad: Dabas · andmed laaditud 2026-10-05, uuendatakse automaatselt 30 päeva pärast.