Oddlygood® · Oddlygood Oy
Cooking Oat lök UHT GF
Färskvaror/Kylvaror · Mejerivaror · Övriga mejeriprodukter · Övrig mejeriprodukt
αποθηκεύτηκε πριν από 12 ημέρεςDabas
Υγιεινό;
Όχι υγιεινό
Nutri-Score E (εκτίμηση), υπερεπεξεργασμένο, υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
Πώς υπολογίστηκε
- Nutri-Score E, εκτίμηση από τη διατροφική δήλωση (αλγόριθμος του 2023 για ποτά)
- 20 πόντοι (ενέργεια +10, σάκχαρα +5, κορεσμένα λιπαρά +1, αλάτι +5, πρωτεΐνες −1) – όσο λιγότεροι τόσο καλύτερα: B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Υπερεπεξεργασμένο, γι’ αυτό η αξιολόγηση πέφτει ένα σκαλί (Ενδείξεις υπερεπεξεργασίας: αρωματικές ύλες, γαλακτωματοποιητές, πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι: 1,2 g ανά 100 ml (υψηλή θεωρείται πάνω από 0,75 g)
- Υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά: 15 g ανά 100 ml (υψηλή θεωρείται πάνω από 8,75 g)
- Τα επίπεδα σακχάρων, λιπαρών και αλατιού ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι»
FODMAPΖυμώσιμοι υδατάνθρακες που επιβαρύνουν το ΣΕΕΥψηλό σε FODMAPΣυστατικά υψηλά σε FODMAP: torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (θέση 5, 9%) – βρώμη (χαμηλή σε FODMAP σε μερίδες περίπου 50 g), ασθενής πηγή
- torkad lök (θέση 8) – κρεμμύδι / σκόρδο / πράσο (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- purjolök (θέση 9) – κρεμμύδι / σκόρδο / πράσο (φρουκτάνες), ισχυρή πηγή
- Προϊόν χωρίς γλουτένη – οι φρουκτάνες των δημητριακών υπολογίζονται ως ασθενείς πηγές
- Βαθμολογία FODMAP 1,95 (κόκκινο ≥ 1,5, κίτρινο ≥ 0,6)
ΚέτοΚαθαροί υδατάνθρακες, ζάχαρη και άμυλοΌχι για κέτο9,4 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 ml – πάρα πολλοί για κέτο
- 9,4 g καθαρών υδατανθράκων ανά 100 ml – πράσινο ≤ 1,5 g, κίτρινο ≤ 5 g
- Συστατικό πλούσιο σε υδατάνθρακες στην αρχή του καταλόγου: glutenfritt havremjöl
Γλυκαιμικός δείκτηςΕκτιμώμενος γλυκαιμικός δείκτης και φορτίοΧαμηλός ΓΔΕκτιμώμενος ΓΔ ≈ 30 (χαμηλός) – επηρεάζει ελάχιστα το σάκχαρο του αίματος
- Εκτιμώμενος ΓΔ ≈ 30 (χαμηλός): βάση 35 (γαλακτοκομικά), −5 15 g λιπαρών
- Εκτιμώμενο γλυκαιμικό φορτίο ανά μερίδα 200 g ≈ 6 (χαμηλό), από 9,4 g υδατανθράκων ανά 100 ml
- Εκτίμηση από τα συστατικά και τη διατροφική δήλωση – όχι εργαστηριακή τιμή ΓΔ
Βαθμός επεξεργασίαςΟμάδα NOVA ή ενδείξεις υπερεπεξεργασίαςΥπερεπεξεργασμένοΕνδείξεις υπερεπεξεργασίας: αρωματικές ύλες, γαλακτωματοποιητές, πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές
- 10 συστατικά, 2 πρόσθετα (surhetsreglerande medel, citronsyra), μαγειρικά συστατικά: vatten, salt, förtjockningsmedel
- αρωματικές ύλες: aromer
- γαλακτωματοποιητές: emulgeringsmedel, e472e
- πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές: förtjockningsmedel, xantangummi
- Δεν υπάρχει κατάταξη NOVA – εκτίμηση από τον κατάλογο συστατικών
Συστατικά
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9%FODMAP ελάχιστοΚέτο υδατάνθρακες
- aromerΕπεξεργασία αρωματικές ύλες
- salt
- torkad lökFODMAP φρουκτάνες
- purjolökFODMAP φρουκτάνες
- emulgeringsmedel (e472e)Επεξεργασία γαλακτωματοποιητές
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Επεξεργασία πυκνωτικά μέσα / σταθεροποιητές
Σημάνσεις: χωρίς γλουτένη, vegan
Οι ενδείξεις δίπλα στα συστατικά δείχνουν σε ποιον έλεγχο μέτρησε το καθένα. Τα συστατικά εμφανίζονται όπως είναι τυπωμένα στη συσκευασία (στα σουηδικά), κατά φθίνουσα σειρά ποσότητας.
Περιέχει: Havre
Διατροφική δήλωση
ανά 100 ml| Ενέργεια | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Λιπαρά | 15 g | Υψηλή |
| εκ των οποίων κορεσμένα | 1,3 g | Μέτρια |
| Υδατάνθρακες | 9,4 g | |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 6,4 g | Μέτρια |
| Φυτικές ίνες | 1,3 g | |
| Πρωτεΐνες | 1,3 g | |
| Αλάτι | 1,2 g | Υψηλή |
Τα επίπεδα ακολουθούν τα όρια της βρετανικής σήμανσης «φανάρι» στην μπροστινή πλευρά της συσκευασίας.
Είδος τροφίμου για τις εκτιμήσεις: γαλακτοκομικά (βάσει κατηγορίας: mejeri).
Πηγές: Dabas · τα δεδομένα ανακτήθηκαν στις 2026-10-05 και ανανεώνονται αυτόματα μετά από 30 ημέρες.