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Cooking Oat lök UHT GF
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mis en cache il y a 12 joursDabas
Sain ?
Pas sain
Nutri-Score E (estimé), ultra-transformé, riche en sel
Comment c’est calculé
- Nutri-Score E, estimé d’après les valeurs nutritionnelles (algorithme 2023 pour les boissons)
- 20 points (énergie +10, sucres +5, acides gras saturés +1, sel +5, protéines −1) – plus c’est bas, mieux c’est : B ≤ 2, C ≤ 6, D ≤ 9
- Ultra-transformé, ce qui fait baisser l’évaluation d’un cran (Marqueurs d’ultra-transformation : arômes, émulsifiants, épaississants / stabilisants)
- Riche en sel : 1,2 g pour 100 ml (élevé au-delà de 0,75 g)
- Riche en matières grasses : 15 g pour 100 ml (élevé au-delà de 8,75 g)
- Les niveaux de sucres, matières grasses et sel suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores
FODMAPGlucides fermentescibles mal tolérés en cas de SIIRiche en FODMAPIngrédients riches en FODMAP : torkad lök, purjolök
- glutenfritt havremjöl (n° 5, 9 %) – avoine (pauvre en FODMAP en portions d’environ 50 g), impact faible
- torkad lök (n° 8) – oignon / ail / poireau (fructanes), impact élevé
- purjolök (n° 9) – oignon / ail / poireau (fructanes), impact élevé
- Produit sans gluten – fructanes des céréales comptés comme mineurs
- Score FODMAP 1,95 (rouge ≥ 1,5, jaune ≥ 0,6)
CétoGlucides nets, sucre et amidonPas céto9,4 g de glucides nets pour 100 ml – trop pour un régime céto
- 9,4 g de glucides nets pour 100 ml – vert ≤ 1,5 g, jaune ≤ 5 g
- Ingrédient riche en glucides en haut de la liste : glutenfritt havremjöl
Index glycémiqueIndex et charge glycémiques estimésIG basIG estimé ≈ 30 (bas) – faible impact sur la glycémie
- IG estimé ≈ 30 (bas) : base 35 (produits laitiers), −5 15 g de matières grasses
- Charge glycémique estimée pour une portion de 200 g ≈ 6 (faible), d’après 9,4 g de glucides pour 100 ml
- Estimation d’après les ingrédients et les valeurs nutritionnelles – pas une valeur d’IG mesurée en laboratoire
TransforméGroupe NOVA ou marqueurs d’ultra-transformationUltra-transforméMarqueurs d’ultra-transformation : arômes, émulsifiants, épaississants / stabilisants
- 10 ingrédients, 2 additifs (surhetsreglerande medel, citronsyra), ajouts culinaires : vatten, salt, förtjockningsmedel
- Arômes : aromer
- Émulsifiants : emulgeringsmedel, e472e
- Épaississants / stabilisants : förtjockningsmedel, xantangummi
- Pas de classification NOVA – estimation d’après la liste des ingrédients
Ingrédients
- vatten
- vegetabiliska oljor (raps, rybs)
- glutenfritt havremjöl9 %FODMAP mineurCéto glucides
- aromerTransformé arômes
- salt
- torkad lökFODMAP fructanes
- purjolökFODMAP fructanes
- emulgeringsmedel (e472e)Transformé émulsifiants
- surhetsreglerande medel (citronsyra, natriumcitrater)
- förtjockningsmedel (xantangummi)Transformé épaississants / stabilisants
Labels : sans gluten, végan
Les pastilles indiquent l’analyse à laquelle chaque ingrédient a contribué. Les ingrédients sont présentés tels qu’ils figurent sur l’étiquette (en suédois), par ordre décroissant de quantité.
Contient : Havre
Valeurs nutritionnelles
pour 100 ml| Énergie | 180 kcal | |
|---|---|---|
| Matières grasses | 15 g | Élevé |
| dont acides gras saturés | 1,3 g | Moyen |
| Glucides | 9,4 g | |
| dont sucres | 6,4 g | Moyen |
| Fibres alimentaires | 1,3 g | |
| Protéines | 1,3 g | |
| Sel | 1,2 g | Élevé |
Les niveaux suivent les seuils de l’étiquetage britannique à feux tricolores.
Type d’aliment utilisé pour les estimations : produits laitiers (d’après la catégorie : mejeri).
Sources : Dabas · données récupérées le 2026-10-05, actualisées automatiquement au bout de 30 jours.